免疫力の話② ✅免疫力を高める食事法🍴 ・身体を冷まさない→体温が1℃下がると免疫力は30％、基礎代謝は12％低下するらしい ・「腹八分目は医者いらず」を常に意識→血糖値には要注意🍜 ・噛めば噛むほど免疫力アップ→唾液に含まれるペルオキシダーゼは発がん性物質を抑制する効果有り✨

カシマスタジアム観戦ガイド2025

チケットを買う鹿島アントラーズサポーターおよびニュートラルな方に向けて カシマスタジアムでの鹿島アントラーズホームゲームにおいて、2025シーズンから一部の席種の区分・名称・価格の変更が行われています。詳しくは以下リンクをご確認ください。 カシマスタジアムでは、「ビジター専用シート」「サポーターズシートホーム」以外の全ての席種で、鹿島アントラーズ・アウェイチームの両方ともグッズの着用、応援が可能です。 アウェイサポーターの方に向けて アウェイサポには大きく分けて2種

日記：12/27(金)🍻 ・24年内最終出社日💻 →いろいろと勉強になった年だった 自分自身の甘さを実感させられた社会人1年目だった 将来に対する不安はとにかく行動して乗り越えるしかない ・年末年始はひたすら勉強📚 →noteの貯金を100個作って、来年の活動も継続させたい🔥

母校のイメージが•••••

Nice to see you again 

【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 母校のイメージ どんなことでも、イメージがあることが良い？ •野球が強いところね •進学率が良いところね •◯◯さんの母校ね　　　　などなど ではなく、どこにある学校なの？　無名である 私の母校は、私が7回生の新設校でした 当時は、無

素晴らしきSAGAアリーナ

題名の通り、我が地元にできたSAGAアリーナの魅力について語りたい。 元々SAGAアリーナの良さをもっと知って欲しいと思っており、筆を取るつもりだったが、先日の佐賀バルーナーズ公式さんの下記ツイートに対して憤りを感じたのと、SAGAアリーナの魅力がもっともっと沢山の人に伝わり、全国から佐賀に来てもらいたい、魅力度ランキング最下位であってもSAGAアリーナが、佐賀バルーナーズがあることで“佐賀って良いところだよね”って知ってもらいたいというわたしのエゴにより勢いで書き進めてい

✅安全保障貿易管理：リスト規制💣 国際的な合意を踏まえ、武器並びに大量破壊兵器等及び通常兵器の開発等に用いられるおそれの高いものを法令等（輸出令・別表第1や外為令・別表等)でリスト化して、そのリストに該当する貨物や技術を輸出や提供する場合には、経済産業大臣の許可が必要になる制度📝

投資の基礎用語を学ぶ💖 ✅デュレーション（債券） デュレーションとは、債券の金利に対する感応度と平均回収期間を示している 原則として、月次報告書のデータに基づいている📝 月次報告書でデュレーションの数値が確認できない場合には、残存期間を記載しているとのこと👍

XはメディアではなくSNS. 即時ニュースでXは残念ながら役割を放棄した様子。 お気に入りや自分の興味ある事を計算し、タイムラインに並べる戦略。残念ながら、「幅広い」からは遠のいてしまった。 いわば、お花畑量産型。 知らずに使っていると、自分の意見が正しいと錯覚させられる。注意！

✅プロパン✨ 化学式：C3H8 分子量：44 ガスの比体積：0.509㎥/kg ガスの比重：1.52＞空気📝 ガスの密度(A)：19.6kg/㎥ ※標準状態 液の密度(B)：530kg/㎥ ※0℃、飽和蒸気圧＜水の約半分 ガスと液の体積比A÷B：約270 沸点(大気圧)：－42℃

第二種販売：法令 ✅1dL以下の容器充てん高圧ガス：液化ガスであって35℃で0.8MPa以下で経済産業大臣の定めるもの以外は法の適用⭕ ※可燃性のものを除くフルオロカーボンでは21MPa以下 ✅移動の技術上の適用規模基準：下限は定められてない →高圧ガスの移動に係る技術上の基準📝

【そうなんですよ】 第50回衆議院選挙ですが 10月26日23:59以降、10月27午後8時までは、SNSでの選挙活動も法律で禁止されています 選挙運動に関する投稿へのいいね、シェア、リポスト控えないといけない 公民権行使を

ピッツェリアとワールドカップ

ワールドカップが盛り上がってきましたね。 中学時代、サッカーでの試合前、監督からお前は秘密兵器だから、常に緊張感を持つようにと言われます。 はあうっっっ 運動神経があまり良くない私は考えます。 もしかして凄い期待されてる?        たまに私を見ろ、とばかりにアピールしている高速ドリブルを見てくれたのかな? フツフツと何か熱い血液が全身をめぐります。 言われたその日は隣の中学校との試合。 万年補欠ですが、今日こそ府中町（私の出身）のリーサルウェポンをだすと

【プチ企画】オリエンテーリング｜七つの曲をさがせ！

※トップ画像は、猿の子のしっぽが切れたり生えたりする漫画より引用＠鳥山明 （つっかっもっおっぜ♪） （ドラゴンッボーオル♪） オッス！　オラ、黒板五郎！ no+eの北の大地で木こりやってる。 （ん、ドラゴンボールどこ行った？） さいきん、困ったことがあっでな。 森の歌がきこえてこねぇんだ。 （ダメだ、黒板五郎にひっぱられてはなし入ってこんっ） 森のなかさ、ゆ吉、つー猫がいたんだっぺ。 そんゆ吉さがよーお、森の歌を奏でてたんだあ。 （猫が歌う…劇団四季の『キャッツ

貿易実務💚 MLB(Mini-Land Bridge)：北米西海岸まで海上輸送し、港で鉄道に積替えて、アメリカ東海岸、メキシコ湾岸地域へ輸送する国際複合一貫輸送経路 ALB(American Land Bridge)：東海岸から再び海上輸送し、ヨーロッパに輸送する経路🌎

貿易実務💛 関税定率法第4条第1項(課税価額の決定の原則)の規定 課税価格を計算する場合で、課税価格に加算しなければならない額があるにもかかわらず、その額がインボイス等で明らかな場合には「輸入貨物の評価申告書Ⅰ」を使用🛃 ※計算できず同種貨物の価格から決定する場合は、同書Ⅱ

試合観戦だけじゃもったいない〜ビールつくってカシマで応援する1日

今年の夏は暑かった！毎日ビールが美味かった！ （いや、ビールはいつだって美味しい） さて、ここは茨城県鹿嶋市のカシマサッカースタジアム。ゴール裏。ふと振り返って見上げると、場内を一周するリボンビジョンの文字に目が行きました。 ん？木内酒造って？あの常陸野ネストビールの？ 鹿島アントラーズビジネスクラブに加盟されていたの？！ （ありがとうございます！） 帰りの高速バスの車内、さっそく木内酒造さまのウェブサイトを見てみました。 「あなた好みのマイビールを作ってみませんか？

レモンガススタジアム平塚　観戦ガイド2024

■はじめに　湘南ベルマーレの本拠地である、レモンガススタジアム平塚（通称：レモスタ）へご来場を検討いただきありがとうございます！早速ですが、レモスタについて紹介させてください。 　それ以外にもJリーグや湘南ベルマーレはこれまでに多種多様なコンテンツとのコラボを行っており、既存サポーター達もそれに慣れています。完全に理解はできていないかもしれませんが、コラボ先のファンの方が奇異の目に晒されることはありませんのでご安心ください。 　まだサッカー観戦はハードルが高いな…という

ここもいい感じに居心地が悪くなってきましたね

すきなひといない

この間ね、恋愛してこなかった人ほど恋愛について語りたがるよね〜というひと言をネットのどこかで読んで、妙に納得してしまった。実際のところはどうか知らないが、少なくとも私がそうだからだ。 知り合いの前ではまるで恋愛の話をしない。 まあ、ミステリアスでいたいというのもあるが、話せるほど素晴らしい出来事はないからだ。 その代わり、傷ついた経験や反省点などは大いに活かしたく、そういう内側の想いはあますことなくnoteに書き連ねているつもり。まだまだ途中だけど。 というか、恋愛偏差値

#985【趣味】共通の趣味は人生を確実に豊かにしてくれる💡

パートナーや夫婦、親子間で同じ趣味を持つ事は、人生を確実に豊かにしてくれる様に思えます。 今の時点で共通の趣味がなければ、相手の趣味を真似して始めてみるのも良いかも知れません💡 やってみると意外とハマるかも知れませんし、違う世界が見えてくる楽しさ味う事も出来るでしょう。 ひとりでは中々始めにくい趣味であっても、身近な人が既にやっていれば、案外始めるハードルが下がる事もあるのでは無いでしょうか？ 例えば、夫婦のどちらか一方だけの趣味の場合、相手からの理解が得られないなど

花・葉っぱ(2024.4.23)

札幌に来るなら6月下旬。

5月の札幌は雨も少なく、湿度も低く、カラッとした晴れの日が続いている。照りつける太陽の光が肌を刺激することもなく、ただじんわりとほのかに暖かい空気が身体を包んでいて、上空を見上げると雲ひとつないうすい青が広がっている。 自転車をこいでいると、ガスマスクをつけたおっさんとすれ違った。あごの下に2つの通気口みたいなものがぶら下がっているガチのガスマスクである。 そんな人は見たことがなかったので「ダースベイダー？　コスプレか？」と思ったのだけど、ガスマスクおじさんの服装は黒くも

#68 地域スポーツを盛り上げるために必要なこと

こんばんは。やっぴです。 最近夜更新になってしまってます。 めちゃくちゃネタ切れで困ってます笑 それでnoteを見ているとこんなハッシュタグを見つけました。 #アウェイサポをおもてなし とてもいいハッシュタグですね！！ スポーツ関連のハッシュタグなので、私の専門ですが、こういう相手チームを歓迎するような雰囲気はとても大事だと思います。 どうしても アウェイ＝敵地 っていうイメージがありますが、そうではなく、 アウェイ＝旅行+観戦 という風になるとスポーツ界が盛り上が

気がつけば、新王の正式な写真見るの初めてかも。

✅計画錯誤 これまでに立てた計画のほどんとが楽観的過ぎるとわかっているのに、今回は例外で、予測したとおりにことが運ぶのではないかと自分は毎回大まじめに思い込んでしまう現象 プロジェクトに必要は楽観的に見積もられ、メリットも課題評価される一方で、コストとリスクは過小評価されがち💦

怖い山岳渓流でイワナ釣り

2024年も終わるというのに、今シーズン分の釣行記をアップし終えることは叶いそうにありません。 本来なら年末年始の挨拶をするところなのですが、実は喪中なんです。 テンション高そうな文章に見えるかもしれませんが、わりと空元気です。 １週間近く忌引きで休みをいただきましたが、ずっと眠りが浅いですね… いわゆるヒートショックでした。中山美穂さんと同じですね。 警察の方曰く年齢関係なく起こる得ることだそうですよ。 寒い日が続きます。皆さんもくれぐれも気を付けてください。 さて釣りのほうですが、この日はアルプス系の山岳渓流にチャレンジしました。 いわゆる荒れ川、激流ですね。 平素から水量が多く、川を渡るときは緊張する場面もあります。 年々こういう川には行かなくなりました…怖いから 怖い思いと引き換えに良いイワナが釣れるんです。 イワナ釣りの場合、リスクと釣果はトレードオフなのかもしれません。 でも私なら安全第一を選びますね。趣味に命まで掛ける必要は無いと思いますから。

猫になったエジソン。

私がnoteを始めてからもうすぐ2年になる。 毎日書いてきたこの2年でさまざまな変化があったが、できるだけその変化をnoteに書いてきたつもりだし、その時々の心の機微みたいなものも書いてきたつもりである。 たとえば、勤めていた会社を辞めて友人と会社を作ったであるとか、妻との生活、妹との関係性だとか、まぁそんなこと。 もちろん「これは書けないな」と思うことも多々あった。noteにいる私以外の方も「書く・書かない」の線引きをしっかりしていることと思う。 もしも「これは書け

【旬な話】note投稿できなくなったら、どうしますか？

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます。 

※XやThreadsからお越しの皆様も左上の♡ポチッとよろしくお願い致します。 プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します。 この旬な話は、2024年6月13日現在の話です ご注意下さい。しかし、未来のある日に、 同じようなことが起きる可能性は、高いです 知識として、損はしないと思います note 投稿できなくな

カシマスタジアム観戦ガイド2024

チケットを買う鹿島アントラーズサポーターおよびニュートラルな方に向けて カシマスタジアムでは、「ビジター専用シート」「サポーターズシートホーム」以外の全ての席種で、鹿島アントラーズ・アウェイチームの両方ともグッズの着用、応援が可能です。 アウェイサポーターの方に向けて アウェイサポには大きく分けて2種類の選択肢があります。 いわゆる「指定民」のアウェイサポの方には、アウェイ側(北側)のお席を購入するのがベターです。おすすめはカテゴリー5やカテゴリー6。こちらの座席は

TOEIC得点アップ講座：Part5対策🔥 No.6

TOEIC得点アップのためには「Part5：文法」でしっかり点数を稼ぐことが何より大切になります📝 そこで、TOEIC得点アップ講座として「英文法」のトピックを中心にアウトプットしていきたいと思います💚 具体的な問題演習とその解説を踏まえて、Part5の対策を徹底していきます！ ぜひ、英語学習の一環としてご活用ください🔥 前回のお復習い🔖 Q1：文意にあう語句 Ms. Tomoko inquired about the job opening at XXX, but

マンチェスター観戦記-世界最高峰のサッカーを求めて

前回、サッカー観戦記を書こうと思っていたら、サッカーの歴史を探究して終わってしまった。。 ということで今回は、実際に訪れたマンチェスター・ユナイテッドとシティの試合の観戦レポートを書いてみようと思う。 本記事のコンセプト 今回、それぞれ別々の試合を見に行ったのだが、どちらが体験として良かったか、記事上でダービーマッチをしてみたいと思う。 両チームのファンに怒られそうだが、ビクビクしながら記事を書いてみる。 ではまず、マンチェスター・ユナイテッド、通称マンUの試合観戦

初めてのnote 海外プロバレーボール選手🏐　母の言葉

2024年9月29日 土曜日　29.Sep.2024. Sabado Hola! Todo bom?? (こんにちは！みなさん元気ですか？！) 今日は朝からユニフォームでの撮影がありました📸♥️ 私は先に練習をしてから撮影だと思っていたので、のんびり朝散歩に行っていたんですね？笑 散歩から帰ってきたらルームシェアしている2人に かんな？これから撮影なのにメイクしなくていいの？ と言われて、え？！！ってなったわけですね笑 午後じゃないの？！練習終わった後じゃないの？！

【大規模無料招待？】大好きなJリーグだからこそ、その価値を自ら下げないでほしい

チケット転売サイトを除くと200円や300円という少額の値付けで、当選チケットがずらりと並んでいる。 しかも、それが売れ残っているのだ。ざっと数えただけでも数百枚はありそうだ。 悲しい。 30年以上スタジアムに通っている自分にとって、こんなに悲しいことはない。 きっと、各クラブの多くのファン・サポーターたちも同じように思っているだろう。 👉なぜ、無料招待を乱発するのだろう まもなくゴールデンウィークだ。 寒くもなく、暑くもなく、花粉もないというスポーツ観戦するためには最

カシマ参戦の観光におすすめしたい佐原

Jサポさん、アウェイ遠征楽しんでいますか？ チームとともにどこへだって行く！ この日程ならここへは行きたい！ アウェイゲームを現地参戦する・しないのスタンスは人それぞれで。 試合では真剣勝負！でもそれ以外の時間は、その土地の景色や食を楽しみたい！そんな欲張りなJサポさん、多いんじゃないでしょうか。 鹿島アウェイのときは、どこに行きますか？ どこへも行ったことがないならば、まずは鹿島神宮はぜひとも！ 鹿島神宮は行ったことあるならば、次におすすめしたいのはここ！ 佐原はど

アウェイ遠征おにぎり探し！静岡エコパスタジアムで見つけた鮭&昆布2個入り

【1289むすび】エコパ(袋井)鮭&昆布 《連続1774日目！》 Jリーグをスタジアムで観戦する楽しみの一つが、スタジアムグルメの存在。 試合前やハーフタイム中などに、そのスタジアムならではの味を堪能するのもいいだろう。 でもね。 ちょっと気をつけなければならない時もある。 それは… アウェイ観戦の場合。 実は、スタジアムによってはホーム側とビジター側の観客動線が完全に分けられていて、アウェイサポーターがスタジアムのグルメ購入を制限されていることも多い。 もちろん、

3年目の「Jリーグとにじさんじコラボ」をポジティブに見守りたい！

《連続1740日目！》 にじさんじ… VTuber… 正直言ってほとんどわからない。 そもそも、なんでJリーグとコラボをするの？ 望んでもいないコラボをJリーグ側から押し付けられちゃったなあ。 でも・・ 昨年のコラボの様子を見ていたら、そんな考えがガラッと変わってしまった。 「いやいや、にじさんじリスナーって熱いじゃない！」 「みんな、いい人ばかりじゃないの！」 「しかも、実際にスタジアムまで来てくれるなんて！」 そして、今年もそのコラボがあるらしい。 それを聞

アウェイ観戦記：北海道コンサドーレ札幌vs柏レイソル（2024明治安田J1リーグ第15節 R6.5.19（日））

北海道在住の鶴木貞男＠コンサポ登山社労士です。 北海道小樽市にある「つるき社会保険労務士事務所」で特定社会保険労務士として社労士業務を行っております。 ５月の第三日曜日に三共フロンテア柏スタジアムで開催される、明治安田J1リーグ第15節 北海道コンサドーレ札幌vs柏レイソルを観戦しに、千葉遠征行ってきました。 ということで、5/19（日）に三共フロンテア柏スタジアムに行ってきました。 昨年（R5.6.3）の柏レイソル戦に参戦したのが、柏スタジアムでの初観戦でしたので、

今日の英語：860点レベル✨ arbitrary恣意的な bizarre奇怪な compulsiveやむにやまれぬ incompetent有能でない outrageous法外な perishableいたみやすい restless落ち着きのない reminiscent思い出させる

TOEIC単語💛 outline~の概要を説明する alter~を変える terminate~を修了する unsatisfactory不満足 in return for~の見返りとして eligible for~を受ける資格のある introductory販売特価の item条項

年明けに、知ったこと（知らないと恥ずかしい？）

Nice to see you again 【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます。 特に、コメントして頂けると励みになります。 ※XやThreadsからお越しの皆様も左上の♡ポチッとよろしくお願い致します。 今年は、「紫式部」を知ることができる年へ 令和6年　新たに知ったこと 早くも気づかされた？知らなくて、恥ずかしかったこと。「こんなことも知らないの？」 「はい、知らなかったです」 どうでも良いことですが、年齢層によって認知度は異なる

「名前だけ記載して？」お断りします。。。

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デカンタ

5月17日/18日 サイゼで、世民の人達とご飯を食べました 美味しかったです バイト疲れました 夏になったら、土木工事とスマブラを両立できるか不安 音楽やりたいバンドやりたい曲つくりたい 今はコンビニに向かってます 信号が全部光ったらどうしよう もう土曜日で不安 モジモジした挙句、スイカバーを買ってしまいました、ご飯を買いに来たのに 会計が94円でした

To Doリスト12月10日 AM1 洗濯🧺 AM2 ✅アルバイト4.5h PM1 睡眠😴 PM2 簿記の勉強📚 PM3 卒論読み直し 毎日：note、読書、筋トレ スキマ：英語リスニング🔤 体調：35% ストレス度：60 毎日どうやったら 楽しくなるかを考える🧐

気づいてもらえると嬉しいこと

Nice to see you again 【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます。 特に、コメントして頂けると励みになります。 更新通知設定をonをよろしくお願いします。 ※XやThreadsからお越しの皆様も左上の♡ポチッとよろしくお願い致します。 　　　　　些細なことでも ちょっとした変化に、気づいてもらえると嬉しいものですね。 対面だと、例えば、「髪の毛切りましたか？」気づいてもらえると嬉しいものです。 女性だと「メイク変えました

即実践！"社会人の常識敬語＆マナー"講座 No.16

はじめに：敬語＆マナーの重要性🍀来年4月から、社会人としてまた新たな生活を控えている私ですが、「きちんとした敬語の使い方」や「正しい対人・接客マナー」などを完全に会得できているかと言われると、、、まだまだレベルが低いように思います💦 しかし、社会人として、はたまた、ひとりの大人として「きちんとした敬語の使い方」と「人と接する際のマナー」は、必要不可欠であることに間違いありません 敬語は、名刺と同じくらい重要な社会人の必須要素と言っても過言ではないでしょう 今後、定期的に

【楽Ｊ】第４節〜新しい世界への一歩を〜

明治安田J１リーグ　第４節３.１６(土） アビスパ福岡vsFC東京 コンサドーレ札幌vs町田ゼルビア ヴィッセル神戸vsサンフレッチェ広島 柏レイソルvs名古屋グランパス ガンバ大阪vsジュビロ磐田 サガン鳥栖vsセレッソ大阪 東京ヴェルディvsアルビレックス新潟 ３.１７(日) 京都サンガvs横浜Fマリノス 鹿島アントラーズvs川崎フロンターレ 湘南ベルマーレvs浦和レッズ 朝日新聞サンクスマッチ（札幌） コンサドーレとしては目新しい朝日新聞との共催。 東京に本社があり

レノファ山口のパートナーが２３年シーズンで始めた新しいアクティベーションとは？

こんにちは！「とくちゃれレノファ山口ぶちカツ！」チームリーダーの友村です。 レノファ山口のESG/SDGsパートナーである（株）トクヤマでスポーツの力で社会課題を解決し、新しい価値を生み出す活動をしています。 さて、23年シーズンもあっという間に終わってしまいました。 ちょうど23年シーズンの振り返りを書こうと思っていたところに、なんとnoteとのコラボ企画！ ということで、私からは、レノファ山口のESG/SDGsパートナーが23年シーズンから始めた新しいアクティベーショ

オーストラリアの家庭用Wi-Fi。ウチだけかもしれないけど、結構遅い。友人のうちのも遅い。図書館のはよく切れる。 Zoomをしながらダウンロードがなかなかできない。 若いのがネットゲームしながらイライラしている。それはこちらも同じダヨ！ スマホテザリングの方が快適な時もある

北朝鮮人の「らしさ」～サッカー日本代表対北朝鮮　試合前雑記～

　今日はこの後、国立競技場でサッカー日本代表の北朝鮮戦を観にいく。試合に関してはもちろん注目しているが、もうひとつの興味が北朝鮮サポーターについてである。 　一部報道よると、北朝鮮サポーターの数が予想を大幅に上回っており、アウェー応援席の拡張が申請されているらしい。日本国内で行われる対外国戦でこのようなことが起こるのは稀であり、北朝鮮サポーターの熱気と国内にいる北朝鮮国籍の方々の数に驚かされる。 　ふつうに生活していて、北朝鮮および朝鮮民主主義人民共和国の方々と接する機会

異性にモテる事と、結婚できる事は違います。 イケメンや美女美少女は大人数にモテるけど、結婚は相手一人。 一人だけでも心から信じてもらえれば結婚できる。 結婚願望でモテようと努力するのは良いが、信じてもらえる様にするのが大事。 老婆心(老爺心)ながら、お節介。