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自分でレールを敷こう!

ぶ厚くなりたいよね!

日誌をつけるのです。

「言わなくてもいい一言」を言わないために!

忘れ、できれば許して、次に進む。

過去の経験や常識、定石から離れる!

これに決める。後はあきらめる。

信じて任せよう!

みんなでやろう!

やることをやる。やっちゃいけないことはやらない。

「自分」が一番の味方!

承認が大事!

役に立ってこそ働いたと言えるんだ!

親が理由ではないんです。

やりたいのなら、なりたいのなら、続けることです。

どうしたいのか? これがしたい 目指す

方向と目の前のことに集中

心配、不安に意識を向けるんじゃなくて、こうしたい、こうなりたいに意識を向け続ける!

朝早く起きる 昼寝する 夜早く寝る

変わるためには、今から始める。

答えは、、、自分から動く!

続けること、続けること、それが大切!

適切な目標設定を!

これ一択です!

引き出す、引き出す、引き出す

変化は自己肯定から始まる!