変化は自己肯定から始まる！

自分に対して
無口になっていませんか？

「自分に対して
何を言ってもいっしょだ。

どうせできないし、

やらないし、ダメだし」

自分に対して
否定から入っているので、

何も出てこないんです。

自分に対しては、

できるし、やれるし、

なれるという肯定から入らないと。。。

そうじゃないと何も出てきません。

どんなときも
自分を肯定するのは、

基本です。

自分を肯定し、

自分とよく話し合いたいものです。

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あなたが自分を肯定できないのは、

あなたのまわりにいた人たちが、

あなたに対して
否定的だったからじゃないですか。

それを自分に取り込んでしまったから、

自分を肯定できなくなったんです。

でも、もう過去はいいです。

これからは未来に向けて
自分で自分を肯定してあげるんです。

自分を肯定し、

それを信じられるようになるには
時間がかかるかもしれませんが、

やりとげたいものです。

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『日刊　もう一人のわたし教室』

『もう一人のわたし教室』