5時ようございます。たまには薄手の布で2階でも隙間ヨガの様子。 今週は別の視聴やオンラインで変則的に、60分はおろか30分もとれず帰宅後も早朝もこの対応。ただ大きな動きは出来ず座位で関節、寝座で背骨を伸ばすだけなど、軽度のもの。友人のコンテンツはそんなものも多いので大助かりです。

5時ようございます。友人主催の22時の夜ヨガ。いつもなら夢の中が多い私には遅いスタートなのですが（https://note.com/pigiste/n/n6b983355d098）、昨晩は早めの夕食と居眠りや読書で調整し、無事受講。さすがにお酒は飲めないですがいつもより食後時間も長くとり、満腹でない状態にも留意。 友人の「ゆるろむ」の夜クラスは激しく動かず、半分寝座のヨガニドラというもので、まさにゆるむ＆まどろむを象徴。お後も安眠に導いてくれます。

5時ようございます。今週もオンライン生活はひたむきに。オンラインを抜け出た先生／友人と再会した余韻に浸る朝です。お酒好きでも繋がる晩酌率高い女子同志の集いからのひとり慰労飲みはやっぱり昨日も美味しかったなあ。 ここに書いたお揃いギフト（https://note.com/pigiste/n/n6bd1a3828298）は昨日の気候には暑かったですが、海街を往来するこの冬かけて長く楽しみます。「ゆる」セルフケアのバランスは俺たちについてこい。

春だから、桜を愛でながらゆっくりまどろんでいたい。 人間は、何でこんなにあくせく働いてんだ。 もっと大事なことが他にもあるんじゃないの？

咲きはじめの桜とまどろんでいる猫のコラボレーションです。 のどかな風景です。

【コタツ最高】 布団に入って眠れなかったら、ここに戻ってくる。 布団に入ってぐっすり眠れたら、ここに戻ってくる。

まどろみの午後 まどろみ…使ってみたが 正確な意味は？ 眠気を催してちょっとの間浅く眠る。とろとろと眠る。うとうとする。 微睡…と書くのか 眠りはしていないが 何もせず…やはりまどろんでいる 外はいい天気だ 静かだ 何かしようか という気になった そこで…つぶやき 三時だ…

本日のLINEVOOM 魚類嫌いな人は閲覧ご注意！ 無数のおっきい魚が・・・ https://linevoom.line.me/post/_dVneIrbgzZmY3RkajnKHRMlQf5123VdAZnu-5PY/1163919161507070744 #魚　#大群　#群れ　#まどろむ　#カオス　#混沌　#パニック　#動画 #LINE #LINEタイムライン 　#LINEVOOM #閲覧注意