今日は美容家もりこの施術を受けてきた！ 一回でこの変化はスゴすぎるでしょ。 顔が一回り以上小さくなった！ もりこ、マジ神！

海老名SAのハンバーガーが美味しい。 中国地方民には貴重。 いつかまた食べたい！

瀬戸内海は素晴らしい！ 大崎上島行ってきたどぉ〜！

ノンフライヤーを購入！ 理由は、カラダ作りしながらでも、揚げ物も食べていきたいから。 特にポテトは好きなのに気軽に食べることができない。（脂質の糖質の組み合わせはカラダ作りには大敵なのだ。） ノンフライヤーで作るポテトは油分がかなり抑えられてカリカリ♪ 幸せ。

今週末から車中泊の旅に出ます。 何箇所か巡る予定♪ 車の中の準備万端です！

低糖質スタイルのカラダづくりに変えて5日目。 脂質をしっかり摂るスタイルに変えたのが少し不安になり、昔、Kindleで買っていた本を再読。 脂質を摂る大切さを改めて学び直し、安心して脂質摂ろうと思えた。 実は脂質摂るようになって空腹感がない。脂質の大切さ身をもって実感中！

初車中泊メシ！ といってもセブンの鍋焼きカレーうどん。 入れて温めるだけ。 電気鍋いいね！ 心もカラダもあったまりました♪

5年前（2019年12月）の私と、最近（2024年10月）の私。

ベーグルを食べたくてベーグル専門店を探した。 一軒目、二軒目ともに13時ですでに完売。 諦めかけた時に、まさかの自販機発見！ ベーグル買える〜！ って思ったらまさかの売り切れ。 しかもベーグルだけ。 ベーグルにふられまくった一日でした。 明日はベーグルに好かれたい♪

毎日少しずつ色貼りしてる。 マスキングテープアートはすぐに完成しない。 この大きさだと100時間は超える。 色貼り時間がこの絵の真の価値だと思っているから、毎回想いを込めて貼る。

先日、初めて全身タイツを着たことを、ここに報告いたします。 次のステージに進めた気分です（笑）

あるチャレンジを思いついたが、計算してみると少し無理のあるチャレンジだった。 やるかどうかは悩み中！ 決めたらnoteで宣言するつもり。 1日悩ませていただきます。

広島に帰ってくるとホッとする。 生まれ育った町だからだと思っていたけれど、それ以上に距離感が合うからなのだと気づいた。 私は距離感の合う場所に生まれることができた幸せモノだったんだな。 結局広島に住み続けてるのにも意味があったんだと知れた出張だった。 ただいま、広島。

一回の施術で、これくらい汗をかけるようになりました♪ デトックスっていいね！

たった一回の施術でこんなに変化した。 自分の出来ることで努力するのも大切だけど、ちゃんとプロにお願いすることも同じくらいの大切なんだよね。 あらゆる力を集結して自分のサポートチームを作るのって大事だね！

我が家のリビングテーブルは昇降式！ 用途に合わせて自由自在に高さ調整できるのがお気に入り♪ 私も自由自在に高さ調整できる人間になりたいかも。

愛しのマイカーちゃんが20万キロ達成した！ いろんなところに連れて行ってくれた。 感謝しかない。 来年は北海道に一緒に行こう！

マスキングテープアートの色貼り作業。 ここからが長い！ どんな彩りになるのか⁈ 楽しみだ♪ 　

大人のお子さまランチなるものを食べた。 お子さまランチというワクワクも楽しめたし、食べると一瞬で子ども気分になれた。 わんぱくになりました♪

最近は歩く時は長めに歩いてます。 そのぶん、歩かない日はしっかりお休みしている。 コツコツ毎日もいいけど、メリハリつけるのもいいよね♪ 自分のリズムに合わせて使い分けるのいいね。

明日は急きょ休みに。 ウォーキングの旅でもしようかな♪ なんて考えながら寝ているところ。

屋久島で念願の縄文杉を見てきた。 往復22kmの道のりは最高の思い出。 筋肉痛になるのは間違いない（笑）

低糖質パンっていろんな種類あって楽しい！ 食べ応えありまくり♪ 次はシャトレーゼの低糖質シリーズを調査予定。

これを見てると縁起が良くなるかも⁉︎ （個人的な感想です。）