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【60歳からの人生が輝くヒント30】心と体に効く“しっかり休み”のススメ

おはようございます。 疲れてグッスリ眠れた朝です。 「好きなことは夢中になれる」 人生で最も夢中になったのは前職です。 大好きな戦闘機の設計に携われて、多少の苦難も楽しく感じるほどでした。 でも、頑張り過ぎて うつ病に。 現職では「しっかり休む」を心掛けています。 今日も笑顔で。

2か月前

しっかり休む こと 2024.09.15

2か月前

定期的に休みを取る 毎日note連続2002日目

2024年4月5日(金)今日は行きも帰りも電車が止まりましたw

7か月前

10月3日のタイムは休み💓しっかり休むぞと決めたが、もう何かしたくて仕方ない💦

おはようございます🎶🐔🐣✨ 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🙇‍♀️ 最近は… ①無理をしない ②ムダな抵抗をしない ③体調が悪い時はしっかり休む この3つを心がけています🤗✨ 今日もよき1日になりますように✨✨

#28 体の不調に寄り添う生活

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#4.備忘録(1128-1204)休むこと休めること

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不登校の娘にとってはご褒美のような冬休みの始まり。

頑張るが頑張るだけ辛くなっていく。

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