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都内在住、35歳会社員。「音声日記」「読書記録」「子育て日記」などのんびり更新していま…

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都内在住、35歳会社員。「音声日記」「読書記録」「子育て日記」などのんびり更新しています。2歳娘のパパ、子育て日記podcastやっています。→https://anchor.fm/k-nori

  • 【読書記録】ぶらり読書の旅

    自分の読書記録。 読んだ本の感想を、音声と合わせてお届けしています。 読書会や本屋巡りなど活動している「本巡り会い」https://note.com/bookmeeting 記事もまとめています。

  • 【仕事】気付きや学び

    仕事を通じて得た学び。 毎日の音声日記を通じて気付いたことなど。

  • 【育児】パパの子育て日記

    2020年11月30日、第一子となる娘が誕生しました。産まれてから1か月の音声日記です。 2か月目からはポッドキャストへ移行。 ■spotify https://open.spotify.com/show/0dcRLuK5wfwZs1ex2EgTFU ■google podcast https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80NWI5MWIxOC9wb2RjYXN0L3Jzcw== ■Anchor https://anchor.fm/k-nori/episodes/ep-eop560

  • 【振り返り】毎日の音声日記

    仕事や家庭生活、日々の振り返りを毎日音声で配信しています。 振り返り内容は、不定期に文章でまとめています。

  • 旅日記

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【日記824回】「ちょうど良さ」が今のテーマ_10月24日

すごく理想的でもないけど、大きな不満もない。 自然体で過ごせている今が、一番ちょうど良さを感じている。

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    • 【日記823回】日常の小さな楽しみを／日記再開_10月21日

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      • 【振り返り日記】近場にも発見がある_2024年1月2週目

        2024年1月2週目の振り返り日記 ・3連休は近場の大きな公園で子どもと遊ぶ ・髪を切ってスッキリ！ ・ご近所の行き付けのお店へ。今年もよろしくお願いします ・山の中に佇む古民家発見！千と千尋の神隠しに出てくるお店 ・書道が趣味の友人と語らう

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        • 【振り返り日記】予期せぬ出来事を楽しもう！_2024年1月1週目

          2024年1月1週目振り返り ・Eテレ「ヨルガヤ姉妹の今夜も眠れません」で年越し ・元旦から子どもが病院にお世話に ・お気に入りカフェで昨年振り返りと今年の目標を ・書道作品飾ってもらった ・高校サッカー準決勝「青森山田 対 市立船橋」現地観戦

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        【日記824回】「ちょうど良さ」が今のテーマ_10月24日

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        【日記824回】「ちょうど良さ」が今のテーマ_10月24日

        マガジン

        • 【読書記録】ぶらり読書の旅
          140本
        • 【仕事】気付きや学び
          61本
        • 【育児】パパの子育て日記
          91本
        • 【振り返り】毎日の音声日記
          32本
        • 旅日記
          2本
        • 【コミュニティ活動】Voicyファンラボ3期生
          18本

        記事

          【日記822回】過去に読んだ本を読み返してみる

          年末年始は読書をしよう！ 読みたかった本、新しい本を読むのもいいけど、過去に読んだ本から意外な気付きを得られるかもしれない。 My本棚の立ち読みも面白そう。大掃除と一緒に、本棚も整理して、今の自分の興味軸でにジャンル分けしてみるのも良いかも。

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          【日記822回】過去に読んだ本を読み返してみる

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          【日記822回】過去に読んだ本を読み返してみる

          【日記821回】月曜日は1週間振り返りday

          今年はじめて良かったこと。 毎週月曜日の振り返り習慣。 色んなことがある日々だけど、出来事や感情の動きを書き留めておくと、自分のパターンが見えてくる。 自分がどんな時に上がり下がりするのか、見えてくると自分の扱い方がうまくなる。

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          【日記821回】月曜日は1週間振り返りday

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          【日記821回】月曜日は1週間振り返りday

          【日記820回】コーヒー豆を買いに行く_10月18日

          普段はオンラインショップでコーヒーを発注するのですが、気になるお店があって行ってみた！ どれにしようかな～？と悩む時間も楽しい！ 焙煎を待っている間に、店内でコーヒー1杯も嬉しいサービス。 オンラインで手軽なのもいいけど、お店の方とコミュニケーション取りながらの方がやっぱり好きだな

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          【日記820回】コーヒー豆を買いに行く_10月18日

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          【日記820回】コーヒー豆を買いに行く_10月18日

          【日記819回】不安なことから意識を飛ばす_10月16日

          とある小説のシーン。 足が痛い、治さなきゃと思えば思うほど、どんどん痛みが増していく。 意識を飛ばしてみる、楽しいことに意識を移動してみる、目の前のことに集中する。すると、痛みもどこかに飛んで行くかもしれない。 普段の生活の中でも、ふとよぎる不安。 立ち向かうより、意識をそらすことの方が、案外良い方向に向かうかもしれない。

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          【日記819回】不安なことから意識を飛ばす_10月16日

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          【日記819回】不安なことから意識を飛ばす_10月16日

          【ぶらり読書の旅】サクリファイス_2023年10月

          約10年ぶりに読んだロードレースを舞台にした小説。レースの奥深さと、ミステリーの面白さを味わえる1冊！ アシストとしての選手の生き様を全うする主人公の姿がカッコイイ。エースとして1番を狙うだけではなく、色んな役割の選手がいて、人それぞれに特性がある。 周囲の声に流されず、自分に合う場所で輝くことの素晴らしさを実感した。

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          【ぶらり読書の旅】サクリファイス_2023年10月

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          【ぶらり読書の旅】サクリファイス_2023年10月

          【日記818回】タイ風あんかけ焼きそば_10月3日

          タイ料理のお店でランチ。 想像していた「あんかけ焼きそば」とは違う見た目で面白い。 色んな調味料で辛さを味わうこともできて美味しい！

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          【日記818回】タイ風あんかけ焼きそば_10月3日

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          【日記818回】タイ風あんかけ焼きそば_10月3日

          【日記817回】cafe書道_9月26日

          ふらっと寄ったcafeで書道体験！ 筆ペンで、自分の名前を書く練習をしました。先生が書く自分の名前は別人のようだ（笑） パソコン作業が当たり前になり、字を書く機会も少なくなってきたけど、丁寧に自分の字に向き合うのっていい時間だな。

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          【日記817回】cafe書道_9月26日

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          【日記817回】cafe書道_9月26日

          【日記816回】ラグビーW杯_9月11日

          ラグビーワールドカップ、日本対チリ。 パブリックビューイングで観てみました！ スポーツ観戦って、やっぱり楽しいな。

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          【日記816回】ラグビーW杯_9月11日

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          【日記816回】ラグビーW杯_9月11日

          【日記815回】サポートを得るのが上手？_9月8日

          人からのサポートを得ること、大事なことだと思います。 最近、上手になってきたかなと感じることがあって、なぜなのか考えてみました。 1.自己理解→自分にどんな助けが必要なのか、自分に合う人や場を理解している。 2.行動力→人からの提案に対して、前向きに捉えてやってみる。

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          【日記815回】サポートを得るのが上手？_9月8日

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          【日記815回】サポートを得るのが上手？_9月8日

          【日記814回】自己満足でいいんじゃない？_9月4日

          本を読んでいて、「自己満足ありきで、次に他者がどう思うかが大事。」という言葉に納得した。 周りの目や評価を気にしすぎてしまうけど、自分の内側にある本当に大事にしたいものを見失ってしまう。 「自己満足、上等！」くらい胸を張って、色んなことができると、軽やかに動ける気がする。

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          【日記814回】自己満足でいいんじゃない？_9月4日

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          【日記814回】自己満足でいいんじゃない？_9月4日

          【日記813回】娘の方がしっかりしてるな_8月28日

          家のお手伝いができるようになってきた娘。 最近「パパ、またしまってないじゃん」とか、言われるようになりました。笑 しっかりしてるなぁ。

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          【日記813回】娘の方がしっかりしてるな_8月28日

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          【日記813回】娘の方がしっかりしてるな_8月28日

          【第812回】カフェの雰囲気に合うBGM_8月18日

          落ち着いた、いい雰囲気のカフェ♪ ジブリのウクレレVerのBGMが流れていて、お店にマッチして、いい感じ♪ となりのトトロ「さんぽ」の曲に揺られて、居心地良い

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          【第812回】カフェの雰囲気に合うBGM_8月18日

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          【第812回】カフェの雰囲気に合うBGM_8月18日