今日で仕事終わり。 どうか最近悩まされている傾眠が起こりませんように。

症状の波 彼の病気は症状に波がある 仕事を再開して 頑張っている でも 頑張り過ぎて 一気に悪くなり寝込む そんな感じ 私は心配するしか 出来ない 連絡が不通になっても 待つしかない

記事にしたいネタ:うつ病の症状のうち、気力低下と脳疲労の関係性。 王道症状に気力、集中・注意・判断力の低下があるが、その原因は慢性的な脳機能低下と、何かの負荷での脳疲労が症状悪化の要因ぽいと。 では、脳疲労の原因と回復策、予防策はなんだろうか？的な内容でまとまると理想的。