【ヒールのある靴は悪なのか？】

おしゃれはガマンという言葉がありますが、その象徴と言うと『ヒールのある靴』を想像する方は多いでしょう。
ヒールのある靴は歩くのには適していないと言わているように、

外反母趾や扁平足・ヒールダコといった様々な足トラブルの原因となっていることは否定できません。

こうやってみてみると、身長を高く見せたり足を細く見せるといった『見た目』の問題を解消する意外にはヒールのある靴はデメリットにしかならなさそうですが実際はどうなのでしょうか？
私は必ずしも、悪い履き物だとは思いません。

確かに、ヒールやパンプスを履いている方は比較的足のトラブルが発生しやすい傾向にありますが、今までずっとスニーカーなどの歩きやすい靴を履いてきたという方でも足のトラブルはありますし、そこまで靴による大きな違いは無いように何百人の足を実際に見ていて感じます。
さらに、ヒールのある靴には見た目良くする他にもメリットはあって、

ふくらはぎの筋肉が適度に収縮する事でむくみの予防につながるし、軽くつま先立ちのような姿勢になる事でカカトへの負担軽減にも。

なんなら、ヒールのある靴に慣れすぎていておでかけなどで運動靴を長時間履いてたら、足が変に疲れてしまったなんて人もいるくらいですから笑
最近はピンヒールとかではなくて、チャンキーヒールなどといったヒール部分が太く、安定感のある靴も増えてきているので昔ほど悪い履き物という印象は和らいできてますよ〜

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フットケアサロン　あしから

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青森県八戸市、八戸駅から車で5分。
日赤病院近くの【足特化ケアサロン】東京フットケア協会認定の「トータルフットケアマスター」有資格者のフットケアで足の角質、魚の目、巻き爪、リフレクソロジーを。

フットケアの先進国、ドイツの手法を用いたケアでは皮膚科やネイルサロン、セルフケアでは感じることのできなかった『厚みがあって硬かった角質は柔らかく、触っても違和感の無いくらいの薄さに』『歩くたびに痛みのあった魚の目は芯まで除去することで歩くのが楽に』『巻いている爪はあっとゆうまに改善、厚みのある爪は薄く』仕上がりに。
足のリフレクソロジーでは、体の治療としても使用されていた『足の反射区』を刺激することで疲れを取ることはもちろん血流を改善することで、マッサージや整体とは少し違った冷えや、むくみの体質改善で疲れにくい体づくりができます。