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テスラ@おなきん6年超
2023年4月28日 10:15
最近最近は約5ヶ月ほどの江口禁に成功していて、いい流れだ。オナ禁とか江口禁について普段は考えることは無いのだが、久々にこのノートを書きたくなって書いてみようと思う。江口禁を徹底し始めて変わったのは、ドーパミンを制限したことにより集中力の向上一つの作業に長く・深く集中できるようになった活動量思い立ったことはすぐにやろうと思えるようになった時間寸止めなどで時間を消費
2021年2月3日 21:03
ふりかえり今週も淡々と仕事をこなしていた。時間配分としては仕事：趣味：彼女 = 7: 2: 1ぐらいだったと思う。オナ禁とはあまり関係ないが、やりたいことが多すぎて時間が足りないと日々感じている。オナ禁とモテ今年に入ってからセクロスは週3,4ぐらいでしている。同年代の男性の平均はわからないが、これは僕にとって少し多い。昔は自分では絶倫でいくらでもできるし、したいと思っていたが、今は
2021年1月27日 18:52
はじめにチョコレートは甘くて美味しい。しかし大量に食べると肥満や糖尿病などの病気にかかるリスクがある。暖かい布団で寝るのは気持ちが良い。だけど寝すぎると逆に疲れる。ポルノは非日常的な快楽を与えてくれる。あまりの快楽に時間さえあれば一日中それを消費してしまうほどだ。そして次の日、ポルノにつかった一日を振り返って「もっとマシな時間な使い方があったはずだ」と自己嫌悪に陥る。そんな生活を僕は何年も繰り
2021年1月20日 20:48
現在の記録オナ禁：805日目エRo禁：306日目この100日間を振り返る今週でオナ禁800日を経過したので、この100日間を振り返りたいと思う。700日を経過したあたりから、久しく感じていなかった「ポルノ見たい欲」が久々にやってきた。ちょうど仕事が忙しくなってきたからだろうか。この3ヶ月は「あまり意識せずに、持っているエネルギーを全て仕事捧げよう。」という気持ちで仕事に邁進し続け
2021年1月14日 19:45
現在の記録オナ禁：799日目エRo禁：300日目ピンチはチャンス「ピンチはチャンス」という言葉がある。とてもありふれた言葉で、薄っぺらくも感じるのだが、最近はこの言葉を心掛けて生活している。年末のノートでも書いたが、僕の今年のオナ禁の目標の一つは「ストレスをポルノ以外の方法で解消する」ことだ。学校で友達嫌なことがあると家に帰ってすぐ爺行為。模試の成績が悪くても家帰って即爺行為。
2021年1月6日 22:55
noteというプラットフォームは、有料ノートが主な収益源なのだろう。様々な人がいろんなジャンルのノートを書いていて、その中にはもちろんオナ禁に関するノートもある。1000円、2000円といった常識的な値段のものもあれば、1万円を越すような値段のものもある。 最近「一体何万円もするノートを売る人の心情ってどんなものなんだろう」と気になり始めた。作者は「このノートには何万円の価値もあり、読者には
2020年12月30日 19:49
年末なので、今年のオナ禁を振り返りたいと思う。年末にオナ禁を振り返る記事はネットで見たこともないのでかなり実験的な試みだ笑現在の記録オナ禁:784日エロ禁：285日時系列順に振り返ってみる。1月2020年1月1日時点でオナ禁は420日ぐらい、エRo禁は110日ぐらいだった。去年の年末から1月にかけてははプライベートのストレスを多く抱えていた時期だった。そのせいか、今年の
2020年12月23日 17:13
現在の記録オナ禁:778日目エロ禁：277日目 今日はオナ禁と性欲についての関係性についてのエッセイ。そういえば、エッセイというのはフランス語で「試み」みたいな意味で、モンテーニュが始めたものらしい。論文や物語にできない散乱した思考を表現する試み。エッセイを書いている時の試行錯誤自体に着目し、そのまま簡単な言葉に落とし込んだ良いネーミングだと思う。 オナ禁と性欲。結論からいうと、僕は2
2020年12月17日 20:53
現在の記録オナ禁：771日目エro禁：272日目空腹 どこで読んだか忘れたが、人間は軽度の空腹状態にあると集中力が向上するらしい。原始の時代では空腹は「狩りの必要性」を意味したからだ。オナ禁は自分自身を性的に空腹にさせる行為と言えるだろう。そして、それは別の意味での「狩りの必要性」を生じさせる。僕はこれが、所謂「オナ禁モテ効果」の本質だと思っている。 毎日何時間もポ○ノを視聴し、
2020年12月9日 21:43
現在の記録オナ禁：763日目エロ禁：264日目 僕がオナ禁を続ける理由の一つに「オナ禁している時の方が自分のことを好きでいられる」というのがある。他者がオナ禁をしているかしていないかについては僕にとってどうでも良いことだが、自分とオナ禁になるとやっている時とやっていない時で自己肯定感に大きな違いがある。ゲームについても同じことが言える。僕は今ゲームを全くしないが、僕が高校生のころ
2020年12月2日 18:25
現在の記録オナ禁:756日目エロ禁:257日目ドーパミンデトックス 2週間ほど前まで、エロ禁スリップまでかなり際どいラインにいたが、ドーパミン・デトックスを実践してそこから脱出することに成功した。 ドーパミンデトックスとは簡単に説明すると「一定期間脳がドーパミンを分泌するような行動を控えること」である。自慰行為も勿論そこに含まれるし、人との会話、スマホ、パソコン、食事なども禁止され
2020年11月26日 02:48
こんにちは先週からエロ禁的に危ない雰囲気があったのですが、なんとか欲求を回避して、再び仕事に集中できています。自分でも負のスパイラルに入った自覚があったのですが、今までの経験を総動員して再び良い流れに乗れるように工夫しました。オナ禁ノートを作ろう僕がオナ禁2年を達成できた理由の一つにオナ禁のノートがあります。これはちょうど2年前ぐらいに作ったものです。黒歴史ノートもその一種です。ノ
2020年11月18日 17:09
No Nut Novemberこんにちは。もう今年もあと一月となりました。11月といえば、海外のオナ禁コミュニティであるNofap界隈では"No Nut November"が開催される時期になります。No Nut Novemenberとは要するに11月(=November)の間オ○ニーを控えようという試みで、RedditやyoutubeなどのSNSで人々がそれに取り組む様子を僕もたまに見た
