「今」を味わう

過去や未来に囚われない

過去の後悔や
未来の心配

様々なことが
頭をよぎるけれど

大切なのは「今」

実際にさまざまなことを体験している

今現在💡

を
おろそかにしない

みなさんの
「今」が

彩りある時間でありますように✨

#ピラティス
#マインドフルネスピラティス
#ヨガ
#ボディメイク
#エクササイズ
#むくみ改善
#骨盤調整
#ストレッチ
#ウエストシェイプ
#腰痛改善
#ダイエット
#ダイエット女子
#産後ダイエット
#セルフケア
#リフレッシュ
#スキマ時間
#自分を大切に
#マインドフルネス
#過去
#未来
#今
#三重
#四日市
#菰野
#桑名
#川越
#朝日