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習慣の輪✨(circle of habits)

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日本でより多くの方に「習慣」の重要性を知ってもらうために、「習慣」について書かれた記事をマガジンで特集しました。自分も日々読み返して「習慣」の分析をさせて頂いています。今後ともよ…
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#振り返りnote

今はnote。日々これ成長の記録。日記を書くことの意義〜アンネ・フランクと高野悦子に感謝

今はnote。日々これ成長の記録。日記を書くことの意義〜アンネ・フランクと高野悦子に感謝

日記を書くことの意義

日記を書くことは、単なる日々の出来事を記録するだけではありません。それは、自分自身と向き合い、成長するための大切な習慣です。小学生の頃から日記を書き続け、現在還暦を迎えた私が感じるその意義についてお伝えします。

まず、日記を書くことで得られる最大のメリットは、記憶力の向上です。日々の出来事や感情を記録することで、過去の経験を鮮明に思い出すことができます。これにより、重要な

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世界一流のエンジニア思考から学ぶ!本当に理解に時間をかけるべきか?

世界一流のエンジニア思考から学ぶ!本当に理解に時間をかけるべきか?

Hello! しっしーです🦁

あなたは、世界一流のエンジニア思考という本を知っていますか?

世界一流のエンジニア思考という本があります。

この本は、著者自身が米マイクロソフトのエンジニアさんで、
彼が、自分ってエンジニアとしてすごいんだぜ!!!

めちゃくちゃ努力しているぜ!!!
俺ってかっこいいだろ!!!

というわけではなく…w w w w

著者が、世界一流であるところの
米マイク

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ブログを1ヶ月続けてみた感想

こんにちは、駒井です。
このブログは2024年10月1日にスタートし、今日で1ヶ月が経とうとしています。最初は「毎日書くぞ!」と意気込んでいたものの、朝からスケジュールが詰まっていたある日にはすっかり忘れてしまい、結果として1日だけ更新を逃しました。(毎日続けている方は本当にすごいですね…。)
とはいえ、キリの良い1ヶ月という区切りなので、ここで振り返りと今後の方向性を考えてみたいと思います。

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書けないときほど書きました【10月】

書けないときほど書きました【10月】

10月も終わりますね。なんと2ヶ月後は大晦日ですよ。
早すぎるっ。とりあえず1日1日を味わいながら過ごしていきたいです。

🔸10月は睡眠の質に関する記事を続けて書きました。
睡眠不足や不眠など睡眠に関する悩みは多くあります。

だけどメンタルだけの問題じゃなくて、食べすぎなど日中の過ごしかたも睡眠に関わってきます。

そう、朝起きたときからすでに夜に深く眠るための体づくりは始まっていますから。

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書き続けることの難しさ

書き続けることの難しさ

初めてnoteの記事を書いてアップしたのが、2023年10月25日。
先日、1周年を迎えました。

この1年間で自分に課していたことがあります。
それは、記事を毎週投稿すること。

一発目の記事で、私はこのように書きました。

最初はそのように考えていたのですが、いざ始めてみると「ルールがないと習慣化しなさそうだ」と感じたので、初めのうちだけでも週に1本は投稿するようにしたのです。
(いずれやめる

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10月毎日連続note更新を達成!

10月毎日連続note更新を達成!

10月に入ってから毎日更新を続けていたnote……。なんと、今日で31日連続更新を達成しました!

年始に毎月4記事ずつ更新して、年間48本更新する!と新年の誓いを立てていた私。

8月末時点で更新した記事は6記事だけ……という目標達成率の低さに、「今年はもう無理だな」と半ばあきらめていましたが、今月だけで31本。この記事で41本目のnoteなので、年始の目標は達成できそうです。

▼毎日続けられ

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【ご自愛メモ】10月にできたこと

【ご自愛メモ】10月にできたこと

10月も最終日!今月もおつかれさまでした。
自己肯定感を高めるために、今月できたことを「ご自愛メモ」と名づけて綴ります。

習慣

・毎日のタスクや気づき、学びを記すことを続けている!
 自分の体調・メンタルを毎日書くことで、冷静な気づきと分析につながっている
・夫婦の定例を引き続き毎週開催できた!
 いろんなことが決められたり相談する場となっていてとても有意義
・《New》ラジオ体操を始めた!(

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