変化の波に乗る

変化が訪れたとき、どんな気持ちになりますか？
「どうしよう、ついていけるかな」
「失敗したらどうしよう」
とすぐに頭の中からネガティブな声がしてきます。

そのネガティブな声に耳を傾けるか、

「面白そう」
「やってみたい」
という心の声に耳を傾けるか。

あなたはどちらですか？

変化は「進化」のサイン

変化とは、ただ現状が崩れることではありません。
新しい発見や可能性が生まれる瞬間です。

私たちは日々自然と共に変化しています。
季節が巡り、花が咲き、枯れるように、変化は私たちが自然と共に生きる上で当たり前のことなんです。

新しい職場に配属されたり、初めてのチャレンジをするとき、変化は慣れ親しんだ場所から一歩外に出る機会をくれます。
それを「心配だな」と思うか、「楽しもう」と思うかで、その波の乗り方が変わってきます。

波を拒むのではなく、乗りこなす

変化の波は時に予期せぬタイミングでやってきます。
でも、その波に逆らおうとすると、必要以上に疲れてしまいますよね。
むしろ、波の流れに身を任せると、驚くほど楽に前へ進めることもあります。

私自身も、波に逆らおうとして疲れ切った経験があります。
「変わりたくない」「このままがいい」と現状維持に固執していたとき、心も体も重くなり、何をするにも悪循環、、、。

でも、「この変化の波に乗ったらどうなるだろう？」と少しだけ視点を変えた瞬間、物事が軽やかに進み始めたんです。

変化は形を変えるだけ

変化を「終わり」と捉えると、そこに悲しさや恐れを感じてしまいます。
でも、変化は「形を変える」だけです。
冬が終われば春が来るように、何かが終わるということは新しい始まりがあるということ。

今訪れている変化の波はどんな形をしていますか？

柔軟になることが、変化を味方にする鍵

変化に対応するために必要なのは、柔軟な心です。
「こうあるべき」「こうしなければならない」という固定観念を一度手放すと思わぬ発見やチャンスが見えてきます。

新しい趣味を始めてみたり、行ったことのない場所に足を運んでみたり。
これだけでも、変化の波に乗る練習になります。

今この瞬間から始められること

変化の波は、私たちを試すものではなく、新しい可能性への招待状です。
「できるかな？」と思ったら、「楽しんでみよう！」と切り替えてみてください。

エンジョイライフ✌️