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choko
2021年5月19日 08:57
気付けば梅雨に突入しました。年中ダイエット、ボディメイクをしているchokoです。私のダイエット事情、経過を記録します。ダイエットを始めたきっかけ今から8年ほど前の20歳の頃、居酒屋さんでバイトを毎日していてその時は朝までバイトした後に飲み行ってお昼まで飲んで、少し寝てまたバイト(一応大学生)の日々でした。その時飲んでいた大好きなお酒はコークハイボール!!!!おかげさまであ
2021年5月8日 20:28
お久しぶりです。最近非常に忙しく、更新サボってしまいました。世の中GWでしたが、私は日々パソコン、勉強してました。動かないくせに食べてばかりいるのでなんと...!!4キロも太ってしまいました。体が重いのなんの。お腹も出てるし脚は太いし、何より服がキツイ!気が付けばお菓子食べてるし、夜になれば毎日晩酌。そんな中、ゆるゆると痩せれたらいいなあ~~なんて思って楽天で買ってみ
2021年2月25日 14:20
みなさんは運動されていますでしょうか。私は昨年2年通っていたジムを解約し、家でのトレーニングにして1年が経ちました。結論から言いますと、ジムより宅トレの方が効果は抜群。そして、美容効果もかなりある。トレーニングを始めたきっかけ私は事務職OLでしたので、基本的に座りっぱなしの毎日。ストレッチは欠かさずやっていましたが、駅の階段がすごくきつい。少し上るだけで心臓がバクバク…。