リモートワークも快適に。寝る前ひとつで朝すっきり！
こんにちは、チセです☼
クリエイターフェスのおかげで、書くテーマが決めやすいです (^^)
今日のお題は「買ってよかったもの」です。
在宅ワーク
デスクワーク
肩こり
身体が重い
こんなお悩みを抱える人におススメしたいアイテムを紹介します👍
おすすめ！フォームローラーちゃん
今年買ってよかったと思うのは「フォームローラー」です！！
筋トレブームもあって、最近薬局でも見かけるようになりましたね～
定番の長細い形のモノから、首専用のものまでたくさん種類もでてきました。
私が使っているのはこちらです☟
サイズもコンパクトだし、フォームローラーの凹凸も気持ちいい程度なので気にいってもす♡
良かったポイント
①2000円前後でこの快適さ！
お手頃価格なのに、使用感が満点ですっ
リモートワークをした日は、とんでもなく首が凝るんですね…。
そんな日に首周りをごりごりを転がすと、
翌朝の凝りがか～なり解消されています👏
アパレルをしていた時は、疲れた脚に転がしてあげると脚の疲れがすっきりしていました！
②身体のラインが変わった！
「噓でしょ！？」と思うかもしれませんが、ほんとです！！
もちろん、フォームローラーだけではありません。
筋トレもしていましたが、筋トレ後にフォームローラーで筋膜リリースしたことが良かったんだと思います！
私は太ももの前張りが気になっていたので、ごりごりやっていました。
最初の頃は激痛！！笑
それが徐々に痛気持ちいに変わっていきました。
それと同時に、太ももの前張りもましに。
内ももとかも同じですね。
凝ってるほど痛いです！！
でも、徐々にリリースされると痛気持ち良くなりますよ☺
終わり
お値段以上にちょっとした身体の不調を改善してくれます♪
肩こりが慢性化している母も、フォームローラーでましになったと喜んでいます！
では、今日も一日頑張りましょう🎈
-- チセ --
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