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皮膚は心のバリア！カサカサ肌が「人疲れ」を引き起こす理由
「最近、人と話すのがしんどい…」 「ちょっとした会話でも気疲れしてしまう…」
そんなコミュニケーション疲れを感じるとき、実は肌の状態が関係しているかもしれません。
肌は、自分と外の世界を分ける境界線。 その潤いと弾力は、ただの美容の問題ではなく、私たちの防御力そのものなのです。
特に、皮膚の乾燥＝風のエレメントの低下に関係しており、風が関わるコミュニケーションの力にも影響を与えてしまいます。
空回りしてしまう自分に気づいた時の対策
周りとうまく馴染めない
気づいたら浮いてる気がする
空回りしているなと感じた時
自分自身を出すのをやめたり
周りに合わせて本心を誤魔化したり
自分を責めたりしていませんか？
落ち込んでいる場合ではないのです
気づいた時がチャンスです。
空回りしている自分に気づいた時に
やって欲しいセルフメンテナンスを紹介します。
空回りを起こす理由空回りを起こすもの
それは状況確認を誤ることと
焦りが混じ
環境変化に弱くなったのは歳のせい？
新しい場所、新しい人
新しい仕事や役割
これらに対して昔より対応力が落ちている
そんな気がしていませんか？
慣れればどうにかなると思っていたのに
いつまで経ってもどうにもならないのは
歳のせいなんじゃないかと思っているあなたへ
なぜ年を重ねることで環境変化に対応しにくくなってしまっているのかを
身体の変化から紐解きます。
ただ年を重ねているようで
肉体だけではない変化が起きているという現実
やる気がない人に引っ張られないために必要なこと
周りにだるいしんどいつらい
やる気出ないんだよねと言ってる人が多いと
自分もやる気が失せていくような感覚になることはありませんか？
頑張ることがアホらしくなる
一生懸命になる理由が見えなくなる
そんな感覚にならないために知っておかないといけないことがあります。
周りに引っ張られやすいことが
自分の弱さだと悩んでいる方へ
読んでいただきたい記事です。
やる気がない人に引っ張られないために必要な
うまく言葉が出てこないのは頭が悪いからじゃありません
伝えないといけないという状況になればなるほど
言葉が詰まってしまう経験ありませんか？
いつもうまく伝えられない自分を
責めてしまっていませんか？
頭が悪いなと言われて
悲しい気持ちになったことはありませんか？
うまく伝えられない、言葉にならないのは
身体の状態に影響されていることが多いです。
なので身体でできることをして
少しでも言葉が出やすくなるように
工夫できる情報をお伝えします。
話を最後まで聞いてくれない人の中身
「あ、それってこういう事でしょ？」
と
こちらが話しているのに
途中で話のリズムを奪っていく人いませんか？
なぜこのような事が起きるのか
どうして話を聞いてくれないのかについて
知っておくことで関わりのストレスが楽になります。
全ての方がそうというわけではありませんが
そういう傾向にあるのかもという感じで読んでください。
それってこういうことでしょ？という人の頭の中傾向として年齢を重ねてい
自分の持ち物に雑な人は要注意
自分のやからいいねん
というテンションで
我が物を取り扱ってる方には注意しましょう。
自分のものを大切にできない人は
他人を大切にする力が弱いです。
自分を守る方法の一つとして
ぜひ頭のすみっこに入れておいてください。
持ち物に雑な人は他人をこう見てる自分の持ち物＝自分と近い関係性
ここに丁寧さや慈しみを持てない人は
自分に近い人間関係に雑になります。
オレのテリトリーに入ってるものは
ゴメンナサイが言えない人の身体
まず初めに、
このテーマに関して多種多様
一概にまとめられない事なので
ひとつの見解でしかないことをご了承ください。
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ごめんなさいと言えない人がいます
ゴメンナサイを言わない人がいます
ゴメンナサイを避ける人がいます
ごめんなさいから逃げる人がいます
色んな人がいますが
同じようですべて質が違います。
今回はゴメンナサイが言えない人の身体について
大人のモヤモヤの正体と対策
なんかモヤモヤする
そう感じることって
在ると思います。
そのモヤモヤって
なんか嫌な感じしますよね。
でもそのモヤモヤについて
よくわからないまま受け止めていませんか？
モヤモヤの正体がわかると
モヤモヤ自体の捉え方が分かるので
なんだかなーっていう時間が減らせます。
子供のモヤモヤと
大人のモヤモヤは違うので
今回は大人のモヤモヤについての話。
モヤモヤって何やねん音が示すように