#対策
痛みをとることに頑張らないで
痛み、辛いです
間違いなくしんどいです、無いほうがいい。
痛みは思考を狭め
視野を小さく、行動を制限しますから。
でも
痛みをとることが目的になると
身体がなぜ痛くなったかという過程に意識が向けられないのです。
突然何もなく痛くなることは
ほぼない。
何かが積み重なって
そこに到達してしまったときに
痛みというものが発生しているにすぎません。
たとえそれが
耐えがたいものであっても
プロ
子供のモヤモヤの正体と大人にできる対策
子供のモヤモヤ
言葉にできる子は少ないですが
それぞれの年齢で必ずあります。
大人からすると
なにいってんだ？となるんですが
子供のモヤモヤを受け止めてあげられないと
子供はさらに迷うのです。
子供のモヤモヤを
いま改めて再認識しませんか？
お子様にかかわってる方だけでなく
どこか幼い気質の方にも共通してるポイントです。
子供のモヤモヤは圧倒的にこれ一言で表すと
知識不足
これです。
痛みの原因を突き詰めてもだめなんです
なんでこうなったのか
あの時こんなことがあったから
そうやって
痛みの原因探しを
一生懸命する方がいます。
が
痛みの原因が分かっても
痛みってなくならないんです。
そうかそうか、お前が原因やったんやな
あー、よかったよかった、ちゃんちゃん♪
とはならんのです。
大切なのは原因ではなく
いまどうするか、それしかありません。
なぜ原因が知りたくなるのかこんなことがあったから
あんなこと言
誰にも会いたくないと感じたときのセルフメンテナンス
誰にも会いたくない
そう感じることは
おかしいことじゃないんです。
なぜそこが気になってしまうのかというと
それがなぜ起きているのかが分からないから。
誰にも会いたくないと感じるまでの流れを知って
自分でできる対策、セルフメンテナンスを行いましょう。
考えても解決できないことなので
そうなりにくい状態を作り出すことがベストです。
会いたくないと感じるときの状態人に会いたくないという状態が