「人から嫌われている」そう思うアナタのトラウマ【今日の一言】
「自分は人から嫌われている」……つい、そう思ってしまう。
それは「自分を好きになれていない」からです。
つまり、言い換えると「こんな私は嫌われて当然だ」です。
「私は嫌われている」という『思考の癖』が人間関係を悪くします。
人は自然と『思考の癖』は身に付かないので、原因が存在します。
原因は、幼少期「手がかかる」「扱いづらい」など言われて傷付いたこと。
親、教師、友人、親戚……信頼するべき人に言われた。
だからこそ、無意識に思い込んでいます。
もう嫌われたくない。批判が恐い。良い子でいたい。
この想いが「行動と思考の原理」になってしまっている。
だから、適切な言葉をかけられない。気持ちを上手く伝えられない。
本当は声をかけたかったし、心配しているのです。
でも、いきなり声をかけたり、気持ちを伝えるのはハードルが高い。
なので、とりあえず『普段使いの言葉』を変えてみましょう。
「申し訳ない」「すみません」
「ごめんなさい」「ごめんね」
これを「ありがとう」に変える所から始めましょう。
アナタや築いた人間関係に問題は１つもない。
だから、感謝という名の『愛情』を伝えるのです。
愛情を与える人ほど、人間関係が上手くいく人が多いのです。
＜了＞
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