『シングルタスク』のススメ【今日の一言】
そもそも脳は「２つの問題を並行処理できない」。
世の中でマルチタスクをもてはやす傾向があります。
でも、積極的に行うべきは『シングルタスク』なのです。
２つ以上の問題を抱えてる人は「真面目で誠実で優しい人」なんです。
真面目、誠実、優しいは他人のことも自分のように考えてしまう。
さらに、頼まれるとつい安請け合いしてしまう。
脳へのストレスが高い状態を、積極的に作ってしまうのです。
解決方法は単純で『問題を整理する』こと。
「自分の意思、力で解決できる問題」だけに集中するのです。
問題を整理して、シンプル化し、できる事を１つずつやる。
非常に単純です。
人は慣れていないと「複数の問題に直面する」ことでパニックになります。
つまり、脳は「問題解決を優先し、整理を忘れてしまう」のです。
最悪なのは「何も解決しないこと」です。
「誰かの協力が必要な問題」
「自分では解決できない問題」
これらはアプローチしても、基本的に徒労で終わります。
だからこそ、自分のできる事をやる為、シングルタスクを目指しましょう。
＜了＞
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