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習慣術

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軽やかに行動できるようになる習慣術をまとめています
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2024年5月の記事一覧

自分の得意なことがわかる3つの質問

望む生き方があるけどできておらず、現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望む生…

あなたのその投稿は、誰のためのもの?

望む生き方があるけどできておらず、現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望む生…

気になって頭から離れないときの対処法

今週は自分ではどうしようもできないことに悩むことが多いです。 例えば、 ✅好きな人に告白…

心が乱れたときは休もう

望む生き方があるけどできておらず、現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望む生…

【10分note】書けないときは「今」を書こう

望む生き方があるけどできておらず、現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望む生…

継続のコツは「記録すること」👌

望む生き方があるけどできておらず、現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望む生…

【10分note】継続して書くためにときにはハードルを下げよう

望む生き方があるけどできておらず、現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望む生き方を叶える『行動術』を発信しています。 今日でnoteを書き始めて31日目。 思考錯誤して淡々とやっていてもモチベーションが上がらない日もありました。 続けたくても続けられない…… 今日は時間がなくて書けないかも…… 疲れていて今日は無理そう…… そんなお悩みを持っている方に向けて書いています。 結論、noteを続けるコツは「1行だけでも書いて投稿すること」です。 何かに挑戦

継続のコツは「とにかく小さく行動すること」👌

望む生き方があるけどできておらず、現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望む生…

悪い習慣を断ち切るために必要な4つの行動法則👍

望む生き方があるけどできておらず、現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望む生…

良い習慣を身につけるために必要な4つの行動法則😌

望む生き方があるけどできておらず、現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望む生…

朝活したいならコレをしよう!早起きするための3つの習慣😄

望む生き方があるけどなかなか踏み出せず現状維持の人生を送っている方に、軽やかに自分らしく…

やりたいことを先延ばしせずにやるために「辞める」べき3つの習慣😊

望む生き方があるけど、不安で踏み出せず現状維持の人生を送っている方に軽やかに自分らしく望…

noteを書かなきゃ思考に陥ったときの対応策(10分noteのススメ)

「今日もnoteを更新しなきゃ……」 なにかの継続を目標にしていると、この「~しなきゃいけな…

なんのために書くのか?

「あなたはだれにnoteを書いているだろうか?」 昨日は所属するコミュニティで、週に1回開催される会議があった。それぞれが自分のやりたいことの実現のために、今なにに取り組んでいて、この1週間はなにをして、今どこでつまづいているのかをシェアする1時間。会社ではなく、個人の集まりなのでそれぞれのやりたいことは分野も規模もまったく異なるから面白い。 そのなかで1人が頭をひねりながら質問した。 「ブログを書くときになにを考えていますか?」 聞けばブログを書こうとは試みるものの