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うつ病で休職中

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うつ病•休職関連はこちらにまとめました！
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あお

#糖尿病

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#21 休職から10週間　体重が10キロ増えた🍪

#21 休職から10週間　体重が10キロ増えた🍪

この1週間は恐怖🫨ホラーな1週間でした。
体重が1週間で10キロ増えました。
あとあと落ち着いて考えると、甲状腺の数値が落ち着いてきたこと、糖尿病の薬がやや効かなくなってきたこと、普段の食生活が理由です。暴食しなくても何もしなくても体重が1日1〜2キロ増えました。体重計に乗るのが怖くなるくらい。

ちょうど、甲状腺の病院と糖尿病の病院の受診日があり、先生に相談をする。甲状腺は、薬も効いて数値が落

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#13 休職から4週間　最近のルーティン

#13 休職から4週間　最近のルーティン

こんにちは！スキ♡をありがとうございます！とっても励みになります！

マイニチ病院WEEK🏥

休職前から、私はどちらかというとのんびり過ごしたいタイプ。今週はうまくスケジュールが組めず診察に加えて検査もあって心療内科、甲状腺、糖尿病、歯医者と毎日のように病院に行く週。疲れないかな、大丈夫かなと思ったが大丈夫だった✌️本当に用事をこなすのみ。メイクはもちろん最小限。

休職4週目の体調とルーティ

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自己紹介はじめてのnote

自己紹介はじめてのnote


こんにちは！スキ♡や見てくださりありがとうございます！励みになります！

自己紹介します！

こんにちは！私の生きる記録を残そうと（大げさ）6月にnoteの存在を知り登録をして、それから随分と時間がたってしまいました。

noteの内容とタイトルの由来

はじめまして、あおです！38歳.39歳.40歳を過ごしてきた、いわゆるアラフォー独身女子です！（ここでは女子と言わせて）人生の半分くらいは生き

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#4 休職から1週間

#4 休職から1週間


こんにちは！スキ♡や見てくださりありがとうございます！励みになります！

休職から1週間経った頃

寝疲れるw 寝過ぎて背中と腰と肩が痛くて寝るのも辛くなってきた。特に腰。今でも気分の落ちこみがある時は数日寝てしまうけど、その時も肩と腰にくる。あと頭痛。

気持ちはほんの少し落ち着いて、寝ながらネットやNetflixを見る所まで回復。まだベッドから動けなくて、ずっとNetflixで映画やドラマを

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