あお
うつ病•休職関連はこちらにまとめました！
#1 〜📘の私の物語をここにまとめました！
バセドウ病関連はここにまとめています！
ちょこっと話をここにまとめました♪
糖尿病については、こちら！
誰かと暮らすということ🏠 実家に引っ越し3週間ほどがたった。一人暮らしから実家に戻り、私は誰かと暮らすことがつくづく向いていないと思った。生活音が気になる、干渉されたくない…..。対応できない自分と勝手な自分に苛立ち、悲しくなり引っ越しをしてから情緒不安定のピークがきた。家族ともささいなことで言い争ったり、勝手にストレスをかんじイライラしてしまう、負のループ🌀距離感はまるで知らない家に居候、シェアハウスで住んでいる人みたいだった。家族に甘えていた。 変化✨ 情緒が不安
思い出の扉🚪 引っ越しで荷物を入れるだけ入れた部屋いっぱいの荷物をついにかたづける。 と、その前に部屋の奥地に眠っていた巨大なスーツケース🧳があって恐る恐る開ける。鍵🔑がかかっていて開かない。もしかして鍵はここにあるのでは？と思う場所を探したら鍵があった。昔から変わっていない自分がいる。スーツケースを開けると小学生、中学生の頃のランドセルや制服、教科書や手帳が出てくる。ぎょ😳こんな顔になった。だって◯◯年前。物は丁寧に保管してあった。教科書には落書きがしてあって見ていたら
こんにちは！いつもスキ🩷をありがとうございます！のんびり休職日記ですが見てくださりありがとうございます。 体調😴振り出しに戻る 休職はじめは、どーんと下がることが増え、徐々に安定して散歩ができるまでに変わった3ヶ月。実家に引っ越す所まできたわけだが、なんとここに来て、うつ病😷が悪化する。振り出しに戻るだね。環境が変わり、何もする気にならず、ずっと寝る。寝てばかりだから、また腰が痛くなる。悪循環。とにかく今の目標は、しっかり薬を飲む、3食バランスよく食べる、朝起きて夜寝る。
最近は、完全復活したら、留学に行こうとか世界の国々のまだ行けていない所に行こうとか、世界一周もあり？とか楽しいことをごろごろしながら妄想中💙🩵ごろごろしてないで動けたらいいのだけど。私は時間を無駄にする達人かもしれない。なんて夢を見てる時は希望だらけ。 Rachel PlattenさんのFight Songはいつも心の支え。 つづく…..
いつも読んでくださりありがとうございます🩵 すき💙は励みになります。 さて休職から約3ヶ月。金銭面が1番心配だったので実家に引っ越したわけです。10年以上ぶり。できたら一人暮らしを続けたかったのが本音。でもいつかのいつかに行く海外のためにも、今は無駄なお金は使わないと決めた。 荷物は運び込んだものの足の踏み場がない。 片付ける気力もない。 しばらくそのままだった。 久しぶりに誰かと住むのも大変だった。 家族だけでなく近所も含めた生活音。 朝から何かしらの音で起きる。 あ
美容室💇♀️ これまでカラーやカットで2ヶ月に一度行っていた美容室。うつ病になり休職をして見た目に無頓着になり気がついたら4ヶ月を越えていた。やっと予約をしていつもの所に行った。もう長く通っていた。美容師さんに詳しくは話していないけど、休職していることは話した。周りの人の反応は意外と冷ややかだったりする。そしてそんなつもりのない言葉に勝手に傷つく。話さなければよかった。 引っ越しの決断📦🧹🧼 あこちゃんとやりとりをしている中で、どこか勇気をもらえる言葉や自分の中のス
この1週間は恐怖🫨ホラーな1週間でした。 体重が1週間で10キロ増えました。 あとあと落ち着いて考えると、甲状腺の数値が落ち着いてきたこと、糖尿病の薬がやや効かなくなってきたこと、普段の食生活が理由です。暴食しなくても何もしなくても体重が1日1〜2キロ増えました。体重計に乗るのが怖くなるくらい。 ちょうど、甲状腺の病院と糖尿病の病院の受診日があり、先生に相談をする。甲状腺は、薬も効いて数値が落ち着いてきたとのこと。よくなっているのは間違いない。糖尿病の先生には「体重が急に増
いつも見ていただきありがとうございます！ 引っ越しのXDAY😎 いまだに決めていない、決め切れていない引っ越し日。元々自分の中で設定した引っ越しの日まであと20日。今回は大きな物は処分、譲ることにしたので引っ越し業者さんは使わない&管理会社もぎりぎり伝えるので大丈夫とのこと。そのゆるっとした感じに甘えている私。さてどうするの？私。 私の家の大物TOP3は、ベッド、冷蔵庫、洗濯機だ。 この3つがなんとかなればいよいよ引っ越しか。 洗濯機を処分🧺 長年使っていた洗濯機は
体調🤣 なんだか上がらない日々。だらだら〜。 #18 あこちゃん、みさちゃんが来て楽しい時間はあっという間におしまい。休職前の不安、これからの不安がどっとくる。この週は調子がわるい日の方が多かった。また、そんな時に限って会社と連絡をとらなければならず、それも下がった原因だ。不調とともに夜中にお菓子や冷凍食品を食べることが増えた🌀ストレスがつい食の方へ向いてしまうタイプ。やめたいなあ。それから最近の推し🥰にスキャンダルが出てちょっとへこむ。めでたいけど、見たくないような。
あこちゃん、みさちゃん我が家へ🏠 #8 にも登場したあこちゃん、みさちゃんが我が家に遊びに来てくれました。 みさちゃん☺️ 実はみさちゃんに会うのは10年ぶり。今回、みさちゃんに思いきって連絡をした。どうして会っていなかったかといえば、わからない。ライフスタイルが変わったり、コロナ禍だったりそういった所だ。最後に連絡をとったのは新型コロナウィルスが広まった頃。あっという間に月日は流れ気がついたらこんなに連絡もとらず、会っていなかった。大切な人には自分からつながりを作り
ぼんやりしていたら投稿があいてしまいました。 投稿がんばります！ いつもスキ♡をありがとうございます！ 体調😆 50パーセント調子がよくて、 50パーセント調子がわるい。 調子がわるい時はどっと不安が押し寄せる。 休職前のことや休職している今の罪悪感。 調子がいい時はそんな不安すら忘れて元気。 それの繰り返し。 昼寝は相変わらず午後4時間くらい。 引っ越しに向けて📦 引っ越しする日の「いつ」は決められないけれど、進めることはできた。優柔不断な自分にも気づきながらもゆ
こんにちは！いつもスキ♡をありがとうございます！今日はちょうど休職と重なった通信制大学についてお話しします。＃15 通信制大学①からの続きです。晴れて短大を無事卒業し卒業証書が送られてきたときは、とても感慨深かったです。 休職前から編入を決めていた☺️ そのまま同大学に編入される方が多かったですが、私は引き続き同大学で学ぶかまたは別の大学に行くか迷っていました。もともと大学に編入することは決めていたので、パンフレットを取り寄せたりオンラインの説明会を見たり調べていました。
こんにちは！いつもスキ♡をありがとうございます！今日は休職前から通っている通信制大学についてお話しします。 入学のきっかけ✨ ◯◯を勉強したい！◯◯を研究したい！勉強が大好き！何か特別にこの分野を深めたい研究したいとスタートした。わけではないのです。（期待された方すみません😢） 「20代の私からの宿題。」とでもいいましょうか。30代半ばになり自分探し、自分の人生探しの延長戦がスタート。20代にできなかったことを再度挑戦しているのかもしれません。何かに特化した研究をしたい
「何もやりたくなーい！」こういう時は、この曲があたまを流れます。おやつを食べて寝ます💤
こんにちは！少し時間があいてしまいました。みなさんお元気でしょうか。いつもスキ♡をありがとうございます！ 今日は休職から5週目の出来事をお話しします。 断捨離、メルカリ 引っ越しに向けての断捨離やメルカリは、だいぶ進みました。まずは引っ越し先の実家を整理したい。実家に住む両親が物を手放すことに抵抗があるので、まずは自分のものだけ実家から一人暮らしの家へ運び断捨離をしていきます。（逆引っ越し😌これから実家に引っ越しするのですがその前に断捨離したいため実家の荷物を一人暮らし
休職が長くなると、 気持ちや体調はだいぶ落ち着いているし、楽しいことも見つけたり、小さなことに幸せを感じたり、自分の世界だけで、のんびり暮らしているのだけど。ゆっくりのんびりしすぎかなとか、これでいいのかな？と思ったり、同世代と比べてしまったり、休職前の色々を思い出したり、時々ズドーンと下がるんです。いいじゃない、ゆっくり自分らしくいこうよ！と思える日もあれば、そうじゃない日もあって。少し焦っているのだろうなと思います。 今日は何もせず読書📖 光浦靖子さんのカナダライフがと
