「そうしてはいけない」ではなく、「こうしたい」という前向きな決心。

エッセイ集「楽しむマナー」のなかの、
さだまさしさんの「決心のマナー」

禁煙を４５回目にして成功した、さだまさしさん。

そこから学んだことは、

「そうしてはいけない」という後ろ向きの決心は弱く、
「こうしたい」という前向きな決心の方が強い、ということ。

きっかけは森山良子さんの一言だったそう。

「あなた、たばこやめて3年たったら、確実に声が良くなるわよ」

そこから今まで、禁煙しなくてはいけない、と思ってやってたことを、声を守りたいという気持ちで、禁煙ではなく、休煙にはいることがてきたみたい。

確かに、ダイエットでも、日々の暮らしでも、仕事でも、「これをしなければいけない」と考えると、ストレスがたまる。

「こうしたい」「こうなりたい」「こんな自分になりたい」
という、頑張った先に何を目指すのかを考えた方が、続けられそうな気がする。

私は怠惰ではなく、"きちんとした自分"でいたい。そう決めるのは自分だ。
そのために、大変でも、つらくても、
今日も仕事へ行き、生活を続けていくのだ。

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