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心に好きと憧れを 【共同マガジン】
こんにちは、ななばです。
突然ですが皆様は”ときめく”ではなく、”憧れる”推しさんはいらっしゃいますでしょうか。
実は私、ずっと前から好きな女性アーティストさん（ヴァイオリニストの方）が居るのですが、ライブというとやはり夜の都内なのでなかなか家族との都合がつかず、生演奏を聴けていなかったのです。しかし今年のゴールデンウイーク、たまたまオフィシャルサイトで予定を見ていたら…昼間にイベントをや
ストレス緩和のコーピング
早朝からおはようございます。
りんです。
今回テーマにコーピングを選んだのは、わたしもななばちゃんもストレスに弱いことから改めて文字に起こしてみようかと勝手に思ったからです。
この前メンタルヘルススペシャリストの資格を取り（formie）、このコーピングについて学んで私のコーピングは何があるか考えてみました。
ストレスコーピングとは？ストレスコーピングとは、以下のとおりです。
ストレスコー
cafe1009よき知らせ
初めましての方も、ご存じの方もこんにちは。
りん｜noteとななば｜noteと申します。
この度共同マガジン「cafe1009よき知らせ」を立ち上げました！
マガジン名の由来は２人が初めて会った日付と、その日の誕生石の石言葉から考えました。
気ままに、同じテーマに沿って“お喋り”していきたいと思っています。
堅苦しいことはなく、テーマは固定ではなくその都度移り変わり、更新も不定期です。お互いに