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ひよ子
2021年6月30日 17:49
こんにちは。休職して４ヶ月目に入ろうとしている私です。こんなに休むとは思っていなかったなぁ…と「４ヶ月」という文字を打って思いながら、焦らず行きます。あせらずいきましょう。今回は「適応障害のことがよくわかる本」を読んだ話。１．本の概要「適応障害」について、イラストを用いてどのようなモノかを説明している本。目次は下記の通りです。１．ストレスに適応できず起こる病気２．多くの人は抑うつと不
2021年6月16日 21:40
これ、最近自分が落ち着かないときに、頭に思い浮かべている言葉です。いい言葉だなと思って。本日言いたかったことはこれだけ笑Twitterで話題になっていたということなので、知っている人も多いのかな。私はたまたま、YouTubeのホームに出てきたので見ました。ネタ元はひろゆき氏の動画です。さらに元はみやぞんさんの名言とのこと。みやぞんさん良いこと言いますね。動画貼っときます。（切り
2021年6月9日 11:05
noteを書き始めて3日目です。今は休職していて時間があるので、書き続けるのもいいかもしれない、と思い始めました。いつまで続くかわかりませんが。今回は自分の備忘録として書いてみようと思います。ついでに同じように休職中のだれかの気づきになればいいなとも思うけど、状況はひとそれぞれ違うので、適当に読んでもらえたらいいなと思います。2021年4月から休職中で今3ヶ月目の休みなのですが、最近この通
2021年6月11日 11:55
noteを書き始めて5日目です。予想外に続けられている自分にびっくりです。最初は、だれが読んでくれるんだ、と疑心暗鬼でしたが… 書き始めていたらそんなことはどうでもよくなってきました。書きたいことを書けばいいよねぇ。と思いながら、今見てくださっている方に感謝します。今回は最近読んだメンタルケア系の本のはなし。タイトルは「働く人のこころのケア・ガイドブック 会社を休むときのQ&A」です。久しぶり
2021年6月15日 12:12
こんにちは。今日はとてもお日柄がいい日らしいですね。こんな日は、芸能人の結婚報道があるのかな〜と思ったりします。何か新しいことを始めるのに良い日。私も何か始めたいような。何始めましょうかね。自分が動くきっかけにするのにいいよね、と思います。今日は私が休職して１ヶ月半程経ったときにカウンセラーさんに教えてもらったことのひとつを、そのときの感情とともに備忘録として書きたいと思います。復職までのステ
