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私の自己紹介/日記/書きたい事😀家族

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このマガジンでは、私の自己紹介と私自身の日頃の日記.過去の出来事.普段思った事.書きたい事などを まとめた物です。 他にも、私の家族についても書いたので、是非読んでくれたら嬉しい…
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記事一覧

今日も朝からウォーキング

今日も朝からウォーキング

昨日よりも今日の自分、今を全力に

今日は、なんと4時30分に起床❗️

身支度を整え、いざビーチへ昨日より早く家を出た為、外は真っ暗

今日の目標は、【1万歩】歩くこと目標は高く( ゚д゚)

日の出が今日も見えるかなと思いきや、お空がどんより残念😂

それでも今日は、波の音が穏やかで、毎日違った変化があって面白い

帰宅後、万歩計を、見て残念😭

6200歩

早朝ウォーキング

早朝ウォーキング

24歳 始めての早朝ウォーキング毎日、会社と家との往復で日々変わらない日常を過ごすことに飽き飽きし始めた時、ふと思い立ち気分転換に『フォーキング』をしてみようと朝5時に目覚ましをかけ起床❗️

なんと、いつもは起きるのが苦痛で目覚ましを止めていた日々が一転すんなり起きれた自分に😵びっくり

とりあえず、歯磨きと洗顔を済ませ、毎日の日課でもある脂肪燃焼系サプリ   MYPUROTENIN  Lカル

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半月前から、始めた筋トレ

半月前から、始めた筋トレ

わたしは、半月前からジムに通うようになりました。ジムに通おうと思ったきっかけは七月から仕事を変え、今働いている仕事内容が重いもの等を一日に何十個もトラックに手積みをする作業で腰を痛めてしまう可能性がある為今後の仕事の支障をきたさないように体幹を鍛える為にジムに通うことにしました。高校卒業後筋トレ等運動という運動をあまりしてこなかった為、初めて二日目で身体中が筋肉痛で、笑いが止まりませんでした。

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小学生の時のわんぱくさ😲

小学生の時のわんぱくさ😲

脳神経内科に通った結果前回は、呼吸器内科に通い睡眠時無呼吸症候群についての診察を受けた結果は、正常な大人の人の睡眠時の無呼吸回数と判断されました。ちなに検査は簡単でアリスnight oneという機械を使用し、一夜の睡眠時の呼吸状態を計測するという形です。機械等の詳しいことはわからないのですが、自宅で寝る前にただつけるだけで、普段の睡眠に支障はきたしません。結果を聞いた後わたしは、他の病気の可能性を

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わたしは、睡眠時無呼吸症候群 かも❓

わたしは、睡眠時無呼吸症候群 かも❓

わたしが、睡眠時無呼吸症候群と疑った理由❓わたしは、八歳の時から日中突然の睡魔に襲われることが多々ありました。小学校の登下校中には、突然瞼が重くなり歩きながら数秒間記憶がなかったこともあります。八歳から今まで(24歳)毎日のようにきちんと睡眠時間をとったとしても日中突然眠気はきます。この毎日の眠気が嫌いで改善しようとネットなどで色々自分の症状に合う病気を調べたところ周りの人からいびきが「うるさいよ

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わたしの睡眠の悩み💤

わたしの睡眠の悩み💤



突然の睡魔と戦う日々わたしは小学生(10歳)の時から授業中、登下校中、自電車を乗りながらあらゆるところで突然来る睡魔と戦って来ました。24年間生きて来て一番凄かった睡魔は、小学校の下校中歩きながら寝ていたことです。歩きながら寝ていたとは無意識のうちに瞼が重くなり、視界が暗くなり寝ている状態にもか変わらず歩行を続け歩きを止めなかったことです。寝ている状態の時は、意識がないのでどこへ歩いていくわか

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ペヤング超超超超超超辛味噌ラーメン🍜

ペヤング超超超超超超辛味噌ラーメン🍜

今日は、上のラーメン🍜を食べたく妹の家に上がり込みラーメン試食会を行った話をしていきたいと思います。

何かと仲良しな双子わたしは、双子の妹がいます。双子ということもあり、23歳になっても1人暮らしをしている妹の家に上がり込み、鍋や🫕たこ焼きを作ったりして近況報告をするのが月一ぐらいの楽しみです♪
今回は、月一の近況報告会のお供に最近話題の
あのペヤングさんを手土産に妹の家に上がり込んだ話をし

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有休消化10日目

有休消化10日目

わたしが、会社を変わる事になり10日前

から、有休消化という形で休みを貰いつつ、

次の会社に向けての準備を行っています。

今日で、有休休暇10日目ということもあり、

わたしが会社に行かなくなってから、変化や

学びを書きたいと思います。

有休休暇を取り始めてからの学び
会社に行くことがなくなり、全ての時間が

自分の物となってから、1日のやる事リスト

わたしは【毎日ノート】を書かなかっ

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美容院に行った時💇‍♂️

美容院に行った時💇‍♂️

ちょっとテンパった一言先日、髪の毛を切りに美容院に行った時、

美容院のオーナーさんに、いつもInstagram

のストーリー見てるよ‼️と

言われました。

わたしは、ちょっと恥ずかしい気持ちになりま

した。

何故なら、

わたしは、noteを書いている事を家族にしか

言っておらず、Instagramのフォーしている人

にも、自分が今何に挑戦しようとしているかを

伝えてい無かったか

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有給消化中に気付いた事

有給消化中に気付いた事

机に向かうようになって思ったことわたしは、今会社を変わる為有休を消化しています。
有休消化中、少しでも自分の知識を増やそうと
毎朝5時に起き、本を読むように心がけている
。普段は、余り本を読まないのだが何か継続出来ること見つけようと思い、本を読むことと
noteを書く事を続けている。毎朝、机に向かうようになって気づいたことがある。
それは、季節の変わり目です。
わたしの机があるのは、窓際で窓を開け

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7月1日までの10日間

7月1日までの10日間

わたしの転職わたし、前回の記事で2社目の会社を辞めたとnoteに書きました。辞める時わたしには、
10日間という有休が残っていることに気づき
せっかくだから、有休を消化してから、次の
仕事に変わることにしました。

10日間という人生の休暇わたしは、2社目に入社する前にも、5日間の有休を取り2社目に転職をしている。
5日間の有休の時はただ漠然と、休みを消化
しており、勿体無い様な気持ちと後悔が残っ

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私の絵本

私の絵本

私は、赤ちゃんの時に👶お母さんが作ってくれた大切な絵本が有ります。それは、私の名前が使われており、私が本の主人公として書かれた本です。

本が出来た経緯まず初めにこの本が出来た経緯からお話をしたいと思います。
 私には双子の妹が居ます。生まれた時から、私達は何方が男で何方が女なのかわからない事が沢山ありました。それは、ミルクを飲む量や
体格差・元気の良さなど様々な点で感じたそうです。その中でも、

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1日1記事書けなかった訳

1日1記事書けなかった訳

noteを1日1記事書く事から16日私は、2021年5月31日からnoteを書き始めま

した。6月15日で毎日更新を続けてきて17日目

自分の文書が📄人に伝える文章では無いことに

気が付きました。

人に伝わる文書の書き方note編集部さんのこの記事を読んで気が付きま

した。

私自身が、今まで書いてきたnoteが実際上記

の図の様に

⓵で一番伝えたい事
⓶次に伝えたい事
⓷補足説明

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初日の出を見た後の喫茶店☕️

初日の出を見た後の喫茶店☕️

眠い中🥱一年の始まりを迎える私は、小学校生の時から毎年1月1日元旦に

初日の出を見に行くのが家族の思い出でした。

家の近くの、少し小高い丘に行き、太陽が

登るのを待ちます。寒くて、眠い中💤

待つのは小学生の私にはとても辛かったです。

太陽が🌞登り始めると、寒いのも😨

眠い💤のも忘れ、凄く神秘的な

気持ちになります。

初日の出には、いつも一年の願い事🤲を

していました。

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