Good Morning Yoga　お仕事前の朝ヨガ ☀

山田アカネ - Love Life コーチ -
GoodMorning☀
おはようございます♪

お仕事前の朝ヨガ動画をつくりました🧘‍♀️🧘‍♂️🌞

朝の運動は、脳を活性化させるためにもすごく効果的です♪
ヨガが初めての方でもできるプログラムです！
一緒に身体を伸ばし、今日も元気にいってらっしゃい😆✨✨✨


#ビジネスマン #forworkers #朝活 #ヨガ #朝ヨガ #おうちヨガ #meditation #瞑想 #マインドフルネス

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