記事一覧
7日間、毎朝コールドシャワーをやってみた感想
今流行り（？）のコールドシャワーを毎朝やってみたのでそのレポートを。
その前に、コールドシャワーって何？という方にご説明します。
コールドシャワーとは
その名の通り、冷たい水でシャワーを浴びることを言います。自分磨き界隈ではメジャーな生活週間だと思いますので、知っている方も多いのではないでしょうか。
有名人で言うと、ミランダ・カーは毎日欠かさずコールドシャワーをやっているそうです。
では、
自己紹介｜初めてのnote
初めまして。こうたと申します。
Instagram、Twitter（今ではXという呼び名に変わったと聞きましたが）を辞めてから早3年。何か発信活動をしてみたいな、と思ってnoteを始めることにしました。
まずは簡単に自己紹介を。
社会人4年目／今年で26歳
ミニマリスト
独身彼女なし
朝活大好きマン
プロフィール的にはこんな感じです。続いて趣味の話を。
読書。映画鑑賞。そして、自分磨