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HSPあるある

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HSP気質だから?と思う日々の暮らしの中で感じることをまとめました。 繊細さは生きづらくとも自分の一部、 だったら仲良く付き合っていけたらいいなと思います。
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2023年4月の記事一覧

レベルアップしたいこと〜HSPと共に

レベルアップしたいこと〜HSPと共に

#レベルアップしたいこと

結論、レベルアップしたいのは自分です。

生を受けて半世紀以上、親、学校や職場などのその時に所属している場所の他人に合わせることが当たり前で、生きづらさを抱えつつも、それが何か、どうしたらいいのか分からず、コレが運命なんだと諦めていました。

そんな中で、持病の再燃で3日間、生死を彷徨いながらも何とか助かった命、もうムダにしてはいけないと生き方を見つめ直して6年となりま

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HSPだけど〜今はラクに生きてます

HSPだけど〜今はラクに生きてます

おはようございます☔️
黄砂の影響がやっと落ち着きました。

今日は【ベクトル】について

いくつか書いたものを読んでいただけた方はもうおわかりかと思いますが…

私は『他人に合わせて生きる』が
物心ついた頃には染みついていました。

常に親の機嫌を伺い、時にはおどけて。
学校では“しっかり者だけど、ひょうきん”というキャラを作り上げて。

でもそんなニセモノはすぐにバレるもので、
無邪気さを失っ

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HSPだから?〜ヒトを信じるのに時間がかかります

HSPだから?〜ヒトを信じるのに時間がかかります

おはようございます☁️
黄砂が飛来するそうで要注意な日です

今日は【心配症】について

私は自他共に認める極度の心配症です。
先を案じて今をジタバタするタイプ…涙。
最近は関連する本も増え、いろいろ読んでみましたが「あまり気にしないこと」的な内容が多く、

気にしないが出来ないから心配なんだーっ📣

抜本的な解決法はまだ見つかっていません。

そんな心配症ゆえ
他人にも心から、本音で付き合うま

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HSPだから?〜ひとりがラクチンです

HSPだから?〜ひとりがラクチンです

おはようございます✨
ひんやりとした朝、
汗ばむ日中との気温差が大きいですね。

今日は【断る】について

皆さんは遊びの予定があると嬉しいですか?

私はこの数年、自分の
好きなこと、嫌いなことを棚卸していくうちに
予定があることが苦痛になっています。

例えば、友人から少し先にランチの声かけがあると…
相手が誰でなくとも『ちょっとめんどう』が先に頭に浮かびます。

それはどこで何をするのか、

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HSPだから?先を案じてジタバタしちゃいます

HSPだから?先を案じてジタバタしちゃいます

おはようございます☁️
満月🌕と低気圧、
なかなかヘビーな日になりそうです。

今日は【手放す】について

先月、この冬に着なかった、この先ももう着ないだろうという服などを大量に処分しました。

売れる服はリサイクルショップへ
ユニクロは回収ボックスへ
その他は年一回分をまとめて
“古着deワクチン”に送っています。

捨てるとなると心がチクリと痛むので
こういう仕組みはありがたいです。

服に

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HSPだから?他人に影響されやすくて流されることを反省した話

HSPだから?他人に影響されやすくて流されることを反省した話

おはようございます。

今日は【影響されやすい自分を反省】について

最近、自分軸、他人軸という言葉もよく聞くようになりました。

私は100%他人軸な生き方をして来て
最近少しずつ変われるよう、何とかやってはいるものの…まだまだ自信を持って自分軸で生きているというところまではなかなか。

特に“すぐ影響されて感化されること”は
他人軸ゆえの最たるところかなと。

命令されることが当たり前でしたの

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HSPだから?主婦の週末はツラいのよ…

HSPだから?主婦の週末はツラいのよ…

おはようございます。
今日から新社会人になる方、新生活スタートの方
新しい出発、おめでとうございます㊗️

今日は【週末と、憂鬱】について

やっと、やーっと月曜日になりました!
毎週末の48時間がほんとに嫌になってます。
というのは…
専業主婦とフル在宅勤務の夫のふたり暮らしで…

家の中でひとりになれる時間が0️⃣だから!!

フル在宅とは言えど
平日は9時以降は自室で仕事しているので
食事以

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HSPだから?記憶力が良いのです

HSPだから?記憶力が良いのです

こんにちは
今日から新年度という方もいらっしゃるのかな?
新生活が楽しいことで
いっぱいになりますように✨

今日は【記憶力】について

記憶力が良い方だとよく言われます。
こちらで繋がっていただいた方のコメントでも話したのですが、幼い頃の記憶…住んでいた間取りとかもかなり遡れます。

それはみんな同じかと思っていたけど、
どうやらHSPあるある?みたいです。

その時の場面を録画したように記憶し

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