HSPだけど〜今はラクに生きてます

おはようございます☔️
黄砂の影響がやっと落ち着きました。

今日は【ベクトル】について

いくつか書いたものを読んでいただけた方はもうおわかりかと思いますが…

私は『他人に合わせて生きる』が
物心ついた頃には染みついていました。

常に親の機嫌を伺い、時にはおどけて。
学校では“しっかり者だけど、ひょうきん”というキャラを作り上げて。

でもそんなニセモノはすぐにバレるもので、
無邪気さを失ってくる中学生からはイジメに遭うこともしばしば…

その頃からは、なんで産まれたの？
なんで生きてるの？と思う毎日で
将来に夢も希望もなく、就職時にはバブルも弾けて超氷河期となりやりたい仕事にも付けず。

親元から逃げるように結婚してからは
ママ友やパート先てもイジメに遭う始末…
常に死にたいと思っていました。
でもその勇気すら無い。

もちろん楽しいこともありましたが
ほとんどが“生きてることがツラい”という感情の中でした。

病気が悪化して入院した時に読んだ本で
HSPという気質があることを知り
自分の生きづらさはこれだったのか！とわかりました。

原因は判明したものの、
『生き方』がすぐに変わるわけでもなく
ヘラヘラして他人に合わせることは相変わらずでしたが…

今年のはじめ、たまたま見たYouTubeで
自分がやって来たことはベクトルが違っていたとわかったのです！！

全方位にいい人で
友達たくさんいる人が幸せ

それは世の中の大勢の意見であるけど
HSPはその真逆をやらないと生きづらさからは脱却できないですよ、という内容でした。

みんなが言うから
みんながやってるから
そこに受け入れてもらえるなら

と、多勢と同じ方向を向いて、
無理して合わせて常に息苦しさが付き纏い、
なんでこんな苦しいの？とモヤモヤしていたんだ！と。

ほんとはひとりでゆっくりするのが好きなのに
ワイワイ騒ぐキャラになって嫌われないように、居場所を求めていたけど、それがそもそもの間違いだったんだ！と。

友達たくさん、常にみんなにいい人

それをやめて大切な人だけ
（家族や本音で付き合える友人）を大切にする、
無理して相手に合わせないことを意識してからは
ほんとに霧が晴れたように呼吸が楽になりました。

他人に流されることは
その波にうまく乗れた時は良いけど
よろけたら終わり。
あっという間に波に飲まれます。

波に乗らない（そこに行かない、交わらない）という選択するのは最初はちょっと勇気が必要ですが、やってみたら苦しさから抜け出せたのも事実。

HSPは多勢と逆のベクトルで生きる

コレが楽になるコツだと実感しています。
お誘いを断って切れるならそこまでの縁だったと割り切って、みんなにいい人運動は終了！

あれだけ苦しかった生きてることも
やめたこの数ヶ月、嘘のように楽しくなっています。
むしろもっと生きていたいと思えるほどに。

やっと自分がスキになってきました。
自分を大切に、自分の気持ちに素直に。

HSPだから、とネガティブになる必要は
全くありません。
よく気がつく、共感性が高い…
良いことがたくさんありますから
そこを活かしつつ、嫌なことはしない。

自分のベクトル（指針）が決まれば
生きづらさは脱却できます。

自分のハッピーで生きましょう！


雨の週末ですが
良い日になりますように🍀