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kuwagatg_bass
レベルアップしたいこと〜HSPと共に
結論、レベルアップしたいのは自分です。
生を受けて半世紀以上、親、学校や職場などのその時に所属している場所の他人に合わせることが当たり前で、生きづらさを抱えつつも、それが何か、どうしたらいいのか分からず、コレが運命なんだと諦めていました。
そんな中で、持病の再燃で３日間、生死を彷徨いながらも何とか助かった命、もうムダにしてはいけないと生き方を見つめ直して６年となります。
３歩進んで２歩下がりながら
HSPを知り、アドラー心理学を学び
⚫︎やりたくないことをやらない
⚫︎ストレスを取り除き、溜めない
⚫︎自分の気持ちに素直になる
⚫︎余計な情報を目から耳から入れない
⚫︎過去を振り返らず未来からの逆算で今を考える
こうした目標を掲げ、振り回される原因となる
モノ、ヒト、情報をほぼ排除した結果…
日々が少しずつ前向きに変化しています。
とは言え、他人の言葉に揺れたり
ちょっとしたことに思い悩んだり
先を案じて余計な心配をしたりすることもまだまだありますが…
時代は風の時代になりました。
モノ、友だちの多さなど
他人から見える価値観ではなく
自分が心地良いと感じることを大切にして
しなやかに強く
流されることなく
心身共に健康的に。
いくつになっても人は変われる
過去がどんなでも、切り替えたその時から
心地良い未来へのチャレンジが始まるのです。
少しずつ変化している自分、
それをもっと感じられるよう、
モノや情報を減らし暮らしを整えていく。
それが私のレベルアップしたいことです。
読んでいただきありがとうございます。
今日一日も良い日でありますように🍀
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