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ゴルフ上達の方法

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毎日ゴルフレッスンをやってきたそのリアルを包み隠さず、お話します ゴルフレッスンが僕の人生といっても過言ではありません! その20数年の経験を語る
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#スイング

ゴルフ初心者にまず何を教えているか

ゴルフ初心者にまず何を教えているか

https://www.youtube.com/watch?v=-X84MyMhieE

こんにちは
HARADAGOLF ハラダシュウヘイです

今日は初心者がまず何をやるべきか

私が何をゴルフ初心者に教えているか
その練習方法を解説したいと思います

20数年毎日レッスンしてきた私のやり方をお話します
まずやり方は2つ

一つ目は
型にはめるやり方

いきなり正しい形を覚えこませる

このや

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ゴルフ上達の鍵 場の空気をコントロールする力とは?

ゴルフ上達の鍵 場の空気をコントロールする力とは?

ゴルフが上手い人と、なかなか上達しない人。その違いは何でしょうか?
スイングの技術? いい道具を使っているから? もちろん、それらも影響しますが、実はもっと根本的な違いがあります。

それは「場の空気をコントロールできるかどうか」

ゴルフが上手い人は、プレーする空間の雰囲気をスムーズに保ちます。逆に、うまくいかない人の周りには、何かしらの「よどんだ空気」「ぎこちない雰囲気」が漂っていることが多い

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リストターンで飛距離を伸ばす

リストターンで飛距離を伸ばす


1. 間違ったリストターンとは?

手首を立体的に使えないとスイングが崩れる。

左手首が折れるとロフトが上を向き、球が上がりすぎる。

その結果、正しいインパクトができず、飛距離が出ない。

2. 正しいリストターンの基本

手首は3次元的に動かすことが重要。

「回す」動作を意識しながらクラブを操作する。

ダウンスイングでクラブを右回しに回転させる。

クラブの軌道の最下点でインパクトする

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クラブを加速させる「腕の下ろし方」を身につけよう!

クラブを加速させる「腕の下ろし方」を身につけよう!

ゴルフのスイングでは、腕を正しく下ろすことでクラブが加速し、飛距離が伸びます。しかし、ただ腕を振り下ろすだけではダメ。体の動きとしっかり連動させることが大切です。今回は、初心者でも理解できるような簡単な方法で説明していきます!

① クラブを加速させるには?

クラブを速く動かすには「重力」を利用するのがポイント。腕を引き下ろすときに、体の力をうまく使うことで、ヘッドスピードが上がり、飛距離も伸び

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正しい素振りの仕方

正しい素振りの仕方

ゴルフの上達に欠かせない「素振り」。しかし、ただ振るだけでは意味がありません。目的のない素振りは「空振り」と同じで、むしろスイングを崩してしまうこともあります。本記事では、正しい素振りの方法を、超わかりやすく解説します。

1. いい素振りと悪い素振りの違い

❌ 悪い素振りの特徴

目的なく適当に振っている

クラブがボールのあるポジションを通過しない

クラブフェースが開いたまま

→ これを

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手打ちからボディーターンへ!正しいスイングへの第一歩

手打ちからボディーターンへ!正しいスイングへの第一歩



ゴルフスイングにおいて、飛距離と安定性を両立するためには「ボディーターン」が重要です。しかし、手打ちからボディーターンへ移行する過程で、多くのゴルファーが「手を使わずに体全体で打とう」と意識しすぎるあまり、スイングが小さくなり、結果として飛距離が出なくなる問題に直面します。

そこで今回は、手打ちとボディーターンを融合させ、より効率的にボールを飛ばす方法について解説します。

1. 第一段階:

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インパクトの勘違いをなくし、正しい踏み込みを身につけよう!

インパクトの勘違いをなくし、正しい踏み込みを身につけよう!

ゴルフのスイングで「しっかり踏み込んで打て!」と言われることがありますが、実は踏み込むだけではボールに力が伝わりません。多くの人が、踏み込みと腕の引き下ろしのタイミングが合ってしまい、ヘッドが走らない原因を作っています。本記事では、正しい踏み込みの方法を、小学生でも理解できるようにわかりやすく解説します。

1. インパクトの勘違いとは?「踏み込めば飛ぶ」と思っていませんか?実は、それだけではヘッ

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上手く当たる右肘のカタチ

上手く当たる右肘のカタチ



ゴルフにおいて、安定したショットを打つためには、右肘の使い方が重要です。特に、右肘を絞りすぎてしまうとスイングのバランスが崩れ、正確にボールを捉えられなくなります。本記事では、上手く当てるための右肘の正しい使い方について解説します。

1. 右肘の正しい位置とは?多くのゴルファーが右肘を極端に絞りすぎてしまい、スムーズなスイングができなくなっています。実は、右肘はそこまで曲げない方が正確にミー

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ドライバーのスライス・右プッシュを直す方法

ドライバーのスライス・右プッシュを直す方法


スライスや右プッシュの原因ドライバーのスライスや右プッシュが止まらない人の多くは、手元の速度のコントロールがうまくいっていません。特に、グリップを加速させながらボールに向かうと、クラブヘッドが遅れてしまい、フェースが開いたままインパクトを迎えます。その結果、ボールが右に曲がるスライスや右プッシュが発生してしまうのです。

では、どうすればこの問題を解決できるのでしょうか?

正しい動きのポイント

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【ゴルフ】アドレスの「ここが変だよ!」小学生にもわかる簡単ガイド

【ゴルフ】アドレスの「ここが変だよ!」小学生にもわかる簡単ガイド

ゴルフで正しいスイングをするためには、アドレス(構え方)がとても重要です。でも、実は多くの人がアドレスで間違った姿勢をとっています。その結果、スイング軌道が乱れたり、ボールが思った方向に飛ばなかったりします。ここでは、間違いやすいポイントと正しいアドレスの方法を、小学生でもわかるようにやさしく解説します!

1. そもそも右手と左手はどう握る?ゴルフクラブを握るとき、右手は左手よりも下側を握ります

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スイング上達の鍵「トップを作らない」意識を身につける

スイング上達の鍵「トップを作らない」意識を身につける

ゴルフスイングで重要な「トップ」。しかし、トップを意識的に作ろうとするほどスイングが崩れる原因になることをご存じですか?トップは「作る」ものではなく、「通過点」として捉えることが、正しいスイングへの近道です。このNOTEでは、トップの正しい考え方と効果的な練習方法を分かりやすく解説します。

1. トップは通過点:作ろうとするほど失敗する理由「トップを完璧に作ろう」と意識するあまり、無理に腕を持ち

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ヘッドアップの原因を探る

ヘッドアップの原因を探る

ゴルフにおける「ヘッドアップ」を正しく理解する:タイミングと反射の本質ゴルフ初心者から上級者まで、多くの人が一度は「ヘッドアップ」に悩んだ経験があるでしょう。「ヘッドアップするな」と指摘されるたびに、インパクトの瞬間までボールを見続けることに集中し、逆にスイング全体がぎこちなくなってしまった経験はありませんか?

実は、スイング中にボールを見続けることは必須ではありません。世界最強の女子ゴルファー

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確信ある異端は確信なき正統に勝る

確信ある異端は確信なき正統に勝る


自分のスイングを作り上げよう!

ゴルフの歴史を振り返ると、数々の偉大なプレーヤーが名を刻んできました。その中でも、アーノルド・パーマーの存在は特別です。彼のプレーと哲学、そして生き様は、ゴルフ界において「個性」の重要性を体現し、彼が残した言葉や逸話は、私たちゴルフ愛好家や指導者に多くの気付きを与えてくれます。

「確信ある異端は、確信なき正当に勝る。」
この言葉はアーノルド・パーマーを象徴する

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腰やひざの正しい使い方

腰やひざの正しい使い方


腰の正しい使い方:膝を守りながらスイングを安定させる方法ゴルフスイングでは「腰の回転」が重要と言われますが、その使い方を間違えるとスイングの精度を下げるだけでなく、膝や腰に大きな負担をかけてしまいます。この記事では、正しい腰の使い方とその理由を解説します。

間違った腰の回転:膝を捻る動きよく見られる間違いのひとつが、バックスイングで左膝を内側に入れるようにして捻る動きです。この動きをすると、次

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