✳︎悲🥣オートミール🍲温鍋🌸今日の花を摘む〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

オートミール
昔　何かで見た
オートミールの苦手な子供
離乳食的なもの
だったのかな？

オートミール嫌いな子供
よく見かける
風景だったのかな？

ある物語で

きっと苦手だろうと予想して
ニヤニヤしながら
オートミールを差し出すのを

差し出された人は
「苦手じゃないよ」と受け取る
やりとり
そんなシーン

なんとなく記憶にある
なんの話だったかな？

あいにく
昨日の朝食
オートミールは
まさに苦手な仕上がり
苦手なのり状な仕上がり

そんな日もある

残念＿|￣|○ 無念

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

気を取り直して
夜は
あっさり
さっぱり
鍋

湯豆腐的
水炊き的
とろろ的
精進鍋

昆布と干し椎茸
出汁も精進だったな
そうしようと
思った訳じゃなかった

今
書いていて気づいた
全く精進鍋だったのね〜

サイドに
ガッツリ豚ロース焼き
あったけど

ふふふ🤭

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

昨日読んだ一節

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

メメント・モリ
（死を思え）
というと
カルぺ・ディエム
と返すんです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

なるようになる。
〜僕はこんなふうに生きてきた

養老孟司　聞き手・鵜飼哲夫
中央公論新社

から

ラテン語
カルぺ・ディエム
Cape diem

その日その日の花を摘め

今を生きよという意味らしい

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝

・オートミール
〜オートミール、豆乳、てんさいオリゴ糖、蒸しサツマイモ、塩茹で青えんどう豆、小豆煮（つぶぞろいー岡山大手饅頭伊部屋）

・サンドイッチ
〜前日サンド（ライ麦入りパン、クリームチーズ、玉子サラダetc）

・フルーツ
〜バナナ、りんご、ヨーグルト、てんさいオリゴ糖、シナモン

・紅茶
〜水、モーニングティー（フォーション）、ローズマリー

・青汁
〜青汁粉、水

　　　　🫘

　　　　🍌

　　　　🍏

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲
〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　

・鍋

〜水、昆布、干し椎茸、キャベツ、蒸しジャガイモ、豆腐、小松菜、すりおろし長芋／醤油、おろし生姜

・肉塩麹焼き
〜豚ロース肉（塩麹）、ピーマン

・青えんどう甘煮
〜水、青えんどう、甜菜糖、てんさいオリゴ糖

・炊き立て白ご飯
〜水、塩、新潟県産　こしいぶき新米、餅米こがねもち、伊豆産香り米ヒエリ新米

　　　　🍲

　　　　🥩

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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