トレーニング日誌138

今日はエンドレス腕立て！
記録は131回。
前回の126回は超えたものの、自己ベストの151回になる及ばず。

ちょっと伸びが緩いのと、どうも腕だけじゃなく腹筋とか全体がキツくなる感じが気になる。
胸筋や二の腕だけじゃなく、全体的な筋力UPが腕立ての回数増加にも繋がりそうだ。

一つのことにしっかりフォーカスしつつ、全ての能力が連動して向上していけばいいな。
この努力が、必ず21段クリアとSASUKE出場に繋がるはず。