トレーニング日誌112

筋肉痛がものすごく痛い。
人生最大級に。

昨日、気合いを入れ過ぎた…
20段に20回以上挑戦して、その後上半身もいじめ抜いて。最後は足まで攣った(激痛)。
マジで、派手に攣った。肉離れかと思うぐらい痛かったもんな。

で、今日。
腕・肩・腰・腹筋・太もも・ふくらはぎ、全部筋肉痛。
特に、左のふくらはぎと両太ももの痛みが半端じゃない。

日曜日、静岡で仲間内の運動会が控えているんだけど…これ、治るんだろうか？
またしてもピーキング失敗かもしれない。
アホなのか、僕は。

熱くなったり、調子が良いとどうもやり過ぎるクセがある。
自分を制御できるようにならないとなぁ。