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左右を揃えて、自然にアップデートされる体に
骨盤の左右差がある人は、意外と多いです。
例えば、右の腰骨は下腹部の横あたりにあるのに、左の腰骨が右よりもやや後ろ（おへそ寄り）にある。右の骨盤は前に傾いているのに、左の骨盤は後ろに傾いたまま、固まってしまっているという状態。
これは骨盤だけが要因ではなく、上半身の歪みも影響している場合がほとんど。上半身と下半身は互いに影響しあっているんですね。
そこで、ボディクリーニングは全身の筋膜を一つ
骨格から体を整えはじめて丸二年
全身軽くてスススと動き、体に受ける衝撃が十分の一くらいになった。
それはもう信じられないくらい重力と対立せず、寝たり立ったり歩いたりができてる。
もしあのまま何もしてなかったら、不調続きのアラフィフになってたかもしれないな。しみじみありがたい。
まずは「背骨」を整える
頭の位置を後ろに戻したいとき、首や肩ばかりに気を取られると遠回り。根本改善の鍵となるのは、まず「背骨」の湾曲を取り戻すこと。
１回目Afterでは（写真左）施術でだいぶ痛みはなくなったものの、背骨が真っ直ぐで上半身全体が前のめり込み、頭が前に突っ込んでいました。その落ちそうな頭を支えようと、首と肩で必死に支えていたものだから、周辺の筋肉はガチガチになりやすい。
そこから、ボディクリーニングで全
「変わる」と願いが溢れ出す
「やっぱり、セッション後は目線が高くなります！これをこのままキープしていけたらなぁ…」
一見ちょっとネガティブにも聞こえる、この何気ないひと言。実は、このお客様がいらした当初の願いは、「首や肩の痛みがなくなって欲しい」というものでした。
それが、全身の筋膜を整える施術をしたことで早々に叶ってしまった。そこで、お客様の願いはすぐ次の段階へと移り、発せられたのが冒頭の言葉でした。
これまで何をし
腕のねじれを解消して、変わる体の機能と感覚
今回は、普段あまり意識しないけれど、実はとても大切な「腕のねじれ」についてお話しします。家事や育児、そして仕事…私たちは日常生活の中で、腕を前に差し出して使うことが多いですよね。その結果、ほとんどの人が知らず知らずのうちに腕をねじって使っているんです。これって、意外と多くの方が知らない事実なんです。
さて、このねじれた状態が長く続くと、腕の筋膜がそのねじれた位置で癒着してしまいます。筋膜というの
産後は骨盤ケアだけじゃない！全身のバランスを整えるボディクリーニングのすすめ
産後の定番ケア
産後のケアって、骨盤ベルトを巻いたり、産後体操や骨盤矯正を受けるなど、骨盤をメインに整えるものが定番ですよね。私も三度出産して、その度にこれらのケアにはお世話になりっぱなしでした。骨盤ベルトを使うと腰が安定して動きやすくなり、エクササイズや矯正で体が整うのを実感しました。ただ、産後しばらくすると腰痛や体のだるさがなかなか抜けないこともありました。
体の変化は骨盤だけじゃない
ボディクリーニングって、なんですか？
ボディクリーニングは、皮ふや筋肉に張りついて動きが悪くなった全身の筋膜（きんまく）を、立体的にリリース（はがす・解放）する新しい手技のことです。
筋膜はその名のとおり薄い膜のことで、筋肉や神経、血管などあらゆる臓器を含み全身を包み込んでいます。
筋膜はとても水分量が高く網目状になっているので、伸び縮みすることで、
筋肉の動きをすべりよくサポートします。
ところが、筋膜の水分量が減りすべりが悪
ボディクリーニングに出会うまで
いろいろ試してみたけれど
ボディクリーニングに出会うまで、
わたしは体がやわらかくなりたいと
ありとあらゆることを試しました。
特に産後からは自分に合うものに
出会いたいという一心で
ストレッチ、バレエ、ヨガ、ピラティス
フラダンス、ボディコントロールなどに
挑戦しました。
それはそれで楽しかったし
良い経験もできたけど、
身体が変わるまでには至らず
先生に質問しても
「なんでできないん