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ともよよ｜薬膳スタイリスト｜ワタリドリライフ
2020年6月8日 11:01
脂肪燃焼スープと言われている野菜スープで腸活をはじめました！！最近お腹の張りが気になったのと、なによりも、、友達が1週間で2.5kg痩せたと言っていたので。▼目的腸をきれいにして、健康的に痩せる。肌をきれいにする！▼基本レシピトマト3個(or ホール缶🥫2缶)キャベツ 1/2玉ねぎ 3玉人参 1本セロリ 1本ピーマン 4つ→材料を細かく切ってお鍋に
2020年6月4日 22:14
暑い蒸し暑い😵ごはんが簡単になって栄養とれへんし汗かいて身体の中から乾燥しがち。だからといって水飲みすぎるとむくむ。。夏は喉が乾いて、そもそも水分をたくさんとってます。なので、実は肌の乾燥・小じわ・髪のパサつきは水が足りないんじゃなくて血が足りてないのです💉ナッツ最強説ナッツは中医学では、血をたくさーん作ってくれる最強食材🥜✨血に関連する生理関連
