集中力を高めるためには？
答えは「集中してない時間を作る」

つまり散漫な時間を持つということ

集中力や意志力は使う度に目減りする

ぼーっとする何もしない時間を持つことで
意志力を節約&回復できる

これが集中のパフォーマンスを高める

積極的にぼーっとするのが◎