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マインドフルアート

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趣味ではじめたペン画をご紹介します。描いている間は絵だけに集中するのでマインドフルネス効果があります。ペンと紙があればできるシンプルなインドアアクティビティです🖋
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2020年7月の記事一覧

マインドフルアート 整えたいキモチを絵に込める

マインドフルアート 整えたいキモチを絵に込める

ゴールデンウィークから始めたペン画、週末の趣味としてコツコツと続いてます。今回で5作目。

自分が絵の趣味を持つとは思ってませんでしたが、これも「外出自粛」コロナのおかげともいえます。

この趣味を始めてから「ネガティブな状況や境遇はポジティブに捉えて何かを始めるチャンスでもある」と改めて思うようになりました。

1.テーマ選び振り返るとこの1週間は仕事がかなり立て込んでいて、少し気持ちの余裕が作

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