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チェリんぼ
2023年6月5日 17:38
お久しぶりです。前回までは調子が良く、通院記録を書いていませんでした。しかし、今回は調子が悪い中での通院で、主治医とも色々話したので記録を残したいと思います。最近の私最近は調子が悪かったです。・睡眠時に中途覚醒したり、明け方に起きてから寝れなくなったりするのが毎日のようにある。・急に悲しい気持ちになって泣いちゃう。・何があったわけでもなく、イライラもやもやして、自傷せずには
2023年3月19日 14:34
通院記録です先日、こんなnoteを投稿しました。結構色々考えてしまっていたので、「バチバチに喧嘩するんじゃないか？」「また私の思考のせいにしてお説教されるのではないか？」「怒られるの怖い、行きたくない…」といった思いを抱えており、恐る恐る通院しました。でも、行ってみたら主治医は変わらず優しくて安心しました。通院前、話そうと考えていたこと前回のnoteでは、以下の3つに
2023年2月25日 21:30
こんにちは。通院記録です。ち◯かわ風のタイトルです(笑)主治医とお話してるとき、ポロポロ泣いちゃったのをギャグっぽく書きました。前回のnoteで、私のことを心配してくださった方が意外と沢山いらっしゃって本当に有り難かったです…。今回の通院では、改めて主治医にお金のことを相談しました。話したこと まず、バイトはまだ続けられてるということを話しました。続けられてい
2022年11月17日 22:29
noteで闘病中の方の投稿を見て、日々参考にさせていただいている私です。noteには、親御さんと暮らしている方、ご家庭のある方、恋人のいる方、好きな人がいる方など、色んな方がいます。闘病中、パートナーやご家族の支えは大事ということをよく聞きます。一方で、共依存になるとお互いにしんどい為、依存しすぎない関係性がいいとも聞きます。でも、私と恋人との距離感って私が想像していた「
2022年11月16日 20:32
noteをはじめてすぐの頃、こんな記事を書きました。ほぼ動きがない1日の流れでした。あれから半年くらい経った、今。体調も以前よりも回復してきたように感じ、行動範囲も増えてきました。そこで、改めて現在の1日の過ごし方を整理し、半年前との変化をまとめます。◼️調子のいい日調子はそこそこいいけど、外出しなかった日7:00 起床8:00 朝ごはん、服薬、スマホいじりやY
2022年9月11日 00:43
私の希死念慮は昔からです。一方で、私はnoteでよく「生き抜く」と言っています。私が生き抜こうと思えたきっかけは1つの曲でした。いい曲なので、興味のある方はよかったら聴いてみてくださると嬉しいです。↓私がよく聞く96猫さんの歌ってみたver.↓本家様(ソラトバズ／トラボルタP)お洒落な表現もなければ、励ましもない。私は、この真っ直ぐな歌詞に惹かれました。空を飛べない
2022年6月22日 15:54
最近、生活のことやバイト探しが上手く行かず、情緒不安定です。何だか変な話ですが、高校生の頃辺りから私の中に2人の私がいます。二重人格的な意味ではなくて、多分漫画でよく見る、天使と悪魔的なやつです。実際に言葉で会話することは殆どありません。自分の心の中でのやり取りです。私の場合、1人目はいつもの自分。2人目は自分を非難する自分です。1人目は自分の内側にいる感覚ですが、2人目
2022年7月26日 10:42
先日、恋人とその日の夕食をどうするか話していたときのこと。「そろそろ外食挑戦してみる？」と恋人に言われ、私は不安で断りました。すると…「でも、外食できなきゃデートできないよ？」私が一番気にしていることです。思わず言われた直後に大泣きしました。泣いている間、色々考えてしまいました。本当は彼も他の人達がしているようなデートをしたいけれど、我慢させてしまっているのではないか？私
2022年7月4日 17:18
ちょっとだけ弱音を吐かせてください。いつも吐いてるけれど(笑)「普通って何？」と言われると色々な答えがあると思います。その答えに該当するのなら、私も一部の見方では普通なのかもしれません。私の中で、普通というのは多くの人ができること、やってること。私は殆ど外出ができない生活をしているけれど障害者手帳を持っていないグレーな人間です。そういう意味では、マイノリティだと思っています
2022年6月6日 16:39
はじめにこんにちは🙋最近暑くなったり雨降ったりですが皆さん体調大丈夫ですか？今日は私の繊細な部分のお話です。HSP(highly sensitive person)という言葉を近頃よく耳にしますね。診断名ではないためか、一部では「繊細さん」と言われています。実は私も「繊細さん」と呼ぶタイプです。かなり繊細な方の場合は、職場で怒っている人の影響を受け、家でその人のよう
2022年5月22日 00:32
こんばんは🙋過去に言われたことあるシリーズ。今日の言葉は「頑張って欲しい」です。前職の出来事ばかりですみません💦昨日、前職で関わった人たちが夢に出てきました。退職してから結構経ちますが、私の中で「申し訳ない」という気持ちが強いからか、結構夢に出てくるのです。前職のことは、それほど今でも考えてしまいます。noteで少しずつ吐き出して、いつかちゃんと心を整理できたらと思います。
2022年5月16日 14:10
周りの反応私は車の運転が怖いです🙅♀️運転を避け続け、今年ついに自分の車を手放しました👋運転が怖くなった理由を人に話すと、ある人は「ふーん」とあまり分かってなさそうな反応をし、ある人は「それは怖いね。よく頑張ったね。」と私の恐怖心に共感し労ってくれます。ここまで人によって反応が変わる辺りなかなか想像し難いことなんだろうなと思います。でも、私にとっては思い出すだ
