セッション・イベント日程【心身調律師・HSP/HSSナビゲーター 宇賀神 亮】
こんにちは。HSP/HSSナビゲーター・心身調律師の宇賀神です。
この記事は、僕が主催・提供しているセッションやイベントの日程をシェアとなります。（全文はこちら⏬）
■イベント・セッション日程■
◆イベント日程◆
・5月28日（金）２０：００〜２１：３０
ゆるっと瞑想ラウンジ Vol.7 in KNOW HOW 北千住
◆個人セッション◆
・5/05（祝水） 11:00 / 15:00 / 20:00
・5/08（土） 11:00 / 15:00 / 20:00
・5/11（火） 11:00 / 15:00 / 20:00
・5/14（金） 11:00 / 15:00 / 20:00
・5/15（土） 11:00 / 15:00 / 20:00
・5/18（火） 11:00 / 15:00 / 20:00
・5/21（金） 11:00 / 15:00 / 20:00
・5/22（土） 11:00 / 15:00 / 20:00
・5/28（金） 18:30〜19:30（対面：KNOW HOW北千住）
お申し込み・他日程でのご希望は、下記へお願いします。
■セッション詳細内容■
「心と身体の連動性」を体感・自覚するセッション
ご感想はこちら🔽
■料金
60 分 11,000 円（税込）
※リアル対面の場合は別途、場所代＋交通費。
■支払い方法
①カード（Paypal経由）
https://www.paypal.me/ugachan
②銀行振込
三井住友銀行
品川支店（店番号：８２８）
普通 ０２２３７４９
口座名義：ウガジンリヨウ
③Paypay
PayPay ID： ryo_ugachan
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■セッション後の姿
自分の感性をひらき、
①症状が出た時の、自分に合った対処法を身につけ実践する。
②日常習慣に「心地よさ（レジリエンス）を育む」が定着している。
の２点です。
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■セッション詳細
・身体の痛み・ハリコリ・フェルトセンス（言葉にならない身体反応）から、
過去トラウマの原体験を探る。未完了の感情を特定し、緩める。
・身体の各部位の相互関係（身体の癖・特徴）を明らかにする
（例：眠れない時はたいていふくらはぎが張る。肩首の痛みがするときの原因は、
腰とお尻の筋肉群の筋の張りが関与する。などを明らかにする）
・声・表情のトーンや抑揚から、凝っている筋肉筋群を明らかにし、
奥に秘めている「本物の感情」を特定する
・代替感情と本物の感情の違いを明らかにする
・神経エクササイズを、今、身体のどの部位で行ったらいいか特定する
・あなたにとっての「心地よさ」と何かを、身体内観から言語化する
※下記メソッドや内容を取り入れた
宇賀神オリジナルのセッション体系となります。
①みえるからだほぐし＋内観ワーク
→身体の現在地を知る（ボディスキャン）
解剖学・神経学・人体学からのほぐしレクチャー
②心と身体の「みえる化」セッション
→身体の痛み・こりはりから心理的要因や生活習慣の課題点を出す。
③HSP/HSS向け「才能発掘」セッション
→自己理解＋HSP特性を神経身体学から学ぶ＋自分を知るワーク
④禅セラピー(菩薩マインドフルネス・安楽坐禅法)
→禅的動的瞑想から、調心調息調身を図るワークの実践
⑤ビリーフチェンジ心理セッション
■オプション
下記も承ります。
・30分 5,500円(ちょこっとコース・気軽相談)
・90分 16,500円(じっくりコース・根本原因特定したい方)
・60分✖️３回回数券 30,000円(からだほぐしコース）
・60分✖️６回回数券 58,000円(心地よさ習得コース)
※上記全て「税込価格」です。
心と身体をゆるめ整えるだけではなく、
日常生活に「心地よさ」の土台が醸成されるまでサポートします。
（想定期間２ヶ月〜３ヶ月）
※単発で受けて、継続に変更したい方は、 回数券価格でご利用いただけます。
その際はお問い合わせください。
■お申し込み■
（宇賀神LINE公式アカウント）
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○お申し込みテンプレート（コピーペーストしてご活用ください）
・お名前：
・セッションご希望日時（上記日程をご確認ください）
・お申し込み理由
・ご要望、ご質問
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