#うつ病
接触恐怖症が良くなった瞬間
私は、今年初めに接触恐怖症を発症した。
一時期、他人が怖くて家から出れなかった。
だが、最近はかなり良くなってきて、電車に乗れるようになった。
接触恐怖症が良くなった瞬間や感情を書いていく。
接触恐怖症が良くなった瞬間接触恐怖症が良くなるにつれ、他人のことをどうでもいいと思い始めた。
接触恐怖症が1番ひどい時は、他人の目線や他人の危険性ばかり考えてた。
それをあまり気にしなくなった、どうでも良
『生きる』正解とは？
前回の記事で『絶対的な正義がないと同じように生きる事への絶対的な正解はない』と書いた。
それについて、少し自分自身で深堀りしていきたいと思う。
私は、うつ病患者で1月末に自殺未遂をしてる。
その後、周囲からの『死んじゃダメだよ』という言葉に疑問を持ち、考え、自分なりに考えてみた。
→この記事に書いてある
この記事を書いた後に、じゃあ私なりの生きる正解って何だろうと考えた。
生きる正解とは人
接触恐怖症を発症しました
1月上旬に少しいざこざがあり、接触恐怖症（修正前は対人恐怖症と表記）を発症しました。
今は発症当時よりは落ち着いています
今回はなぜ発症したのか、発症後の過ごし方について書いていきます。
なぜ発症したのか？1月上旬に、元彼が勝手に勘違いして私への暴言に近い言葉をSNS上吐いていた事が原因です。（私はブロックしていて見れないのですが、共通の知人がおしえてきました。本人は面白半分善意半分だったみた
自殺未遂して考えた事
1月末に、自殺手前まで行きました。
遺書書いて、お湯溜めた湯船に入ってた、所持している全ての睡眠薬とお酒を準備した。
あとはお酒で薬飲んで、オーバードーズか寝てる間に溺死して終わり。の状態で、1時間。
やっぱり生きたいなって思ってしまった。
それで、結局生きてる。
私は生きて美しいものを見て美味しいものを食べたいと思ったから。
死ぬことに関して、相談してはなく、自殺未遂をしたという事は、いつも
うつ病の私は健常者を装う＃2
私は精神病の患者ですが、健常者を装ってます。
なぜか分かりますか？
健常者を装う…？私は健常者を装うために『普通に』振る舞います。
例えば、
・ファミレスで食事を頼む時
・駅員さんに道を尋ねる時
・よく行く飲食店で店員さんと話す時
・大学の友達と話す時
・親と接する時
他の人と変わらず、『普通に』過ごすことが出来ます。
コンタクトレンズを付けてるかのようでしょう？
コンタクトは視覚に障害を
精神病患者がnoteをはじめてみる＃1
私は現在うつ病等で通院している精神病患者です。
持病や周りの事について少しずつnoteを書いていこうかなと思っています。
同じような病気を持っている人が1つの生き方として見てもらったり、同じような症状を持っている人への理解のためのツールとしても使ってもらったりしていただけたら、幸いです。
今回は軽く自己紹介を書いてみます。
深い話は次の更新の時に。
（って結構長いじゃんと思いましたか？書いた本人