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カタルシス効果とは何ぞや
カタルシス効果とは、結論から言うと”精神の浄化作用”という事だそうです。
Google先生によると、舞台の上の出来事（特に悲劇）を見ることによってひきおこされる情緒の経験が、日ごろ心の中に鬱積(うっせき)している同種の情緒を解放し、それにより快感を得ること。浄化。
ギリシア katharsis
田辺京子（仮名）51歳既婚女性の日常
午前6時57分、朝の情報番組の占いが終わると同時に夫が出勤す
感情とうまく付き合うと子育てもいい感じ？～カタルシス効果～
感情を抑え込んでいるといつかは爆発する
そして健康も害するし
なによりも心の健康を害し
子どもにとっても、
お母さんがつらいと悲しい。
感情を吐き出すとスッキリする、
「カタルシス効果」
を使って
上手に育児と日々の生活を
乗り切ろう。
育児をする中で子どもにイライラしたり
謎すぎて理解できなかったり
自分の子育てに悩んで
後悔したり
自分を責めたり
そんな自分を認められなかったり
夫
思考するから現実になる！！
こんにちは、
言霊 子育てセラピスト Tomo （kinesiologist ）です。
カタルシス効果で思考が現実化した出来事をご紹介します。
カタルシス効果とは心理用語で、
『心情を言語化にして、感情を自身の外にだす』
↓
『心の浄化がおこり、緊張がほぐれ』
↓
『感情が解放される』
言霊 kinesiologist のカウンセリングは感情解放してからのゴール（目標）設定とそれに向けた
＊カタルシス効果って知ってますか＊
皆さんこんにちは😊
こどもの可能性を引き出す言霊ボイスコーチング、音羽菜月です✨
前回は「ラポール」についての記事を書きましたが、少し分かっていただけましたか？
とてもとても簡単に言うと、相手との信頼関係を築くために必要なことのお話でした。
きっと読んでくれた方は「なるほど🤔」と納得できた部分もあったのではないでしょうか？
ただ、それをいざ実行するのが難しかったりします。
一朝一夕にがいきま
占いとカタルシス効果
「あー、スッキリ〜〜〜！」
こころの中のモヤモヤした気持ちを
お友だちに話したら軽くなることって
ありますよね。
これはカタルシス効果の一例です。
カタルシスとは
古くは医学や宗教の用語としても使われており
「浄化」を意味しています。こころの中に
抑え込まれた悩みとか辛い感情を開放することで
解消されて気持ちが軽くなることを
カタルシス効果といいます。
身近な人に悩みを聞いてもらうのも良い
喜怒哀楽とカタルシス効果
こんにちは🎵
私の住む金沢は、
ポカポカ天気にめぐまれて
なんだかウキウキな気持ちでした。
私は単純な性格なので
天の気分によって感情も
ついつい揺れ動いてしまいます(笑)
心とは
コロコロ団子🍡のよう….ではなく
ころころ変わるからこころと言うんだよ！と
昔、お偉い先生に聞いたことがありました。
そっか！
別に気持ちがコロコロ変わってもいいんだ。
と、単純に思った時もありましたが、
時
#15 「カタルシス効果」心のつまりをパイプスルー～感情開放コーチング～
「カタルシス効果」とは：心の奥底に隠している、不安や悩みを吐き出すことによって、心のつまりをパイプスルーしてスッキリする状態です。
なぜか誰かに話すと心が軽くなる体験したことありませんか？それは、まさに、カタルシス効果です。
一人で溜め込んでしまうと、負のスパイラルにはまってしまい、表情も暗くなり、身体も不調になり、自分から出しているエネルギーも鈍ってしまいます。
私は、普段あまり悩みを誰かに
