「みんな自分の都合で動いてる」が心の余裕を生む。

私たちが誰かへ怒りを向けるのはどんなときでしょう。
恐らく「誰かの行動が自分の思い通りでないとき」ではないでしょうか。

やらなきゃいけない仕事があったのに、
急に上司から仕事をお願いされイラっとしたり…
自分が先に並んでるのに列に割り込まれたり…
みんな自分の都合で予想外の行動をしてきます。

私も何度ムカついたことか…！
でも、そういうものなんですよね。

周りを見渡してみると、周りの全ての人が自分の都合で動いてます。
私の思い通りに事が運ぶわけがないんです。

自分の思い通り＝自分の都合通り
「自分の都合」が作用するのは「自分の行動」にだけです。
他人は他人の都合で動いてるいるんだから「他人の行動」には作用しません。

となると、「誰かの行動が自分の思い通りでないとき」にいちいち腹を立ててるのがバカバカしくなってきたんです。

腹を立てるよりも、自分の行動や考えを切り替える方が余計なエネルギーを使わず気も楽です。

周りはそれぞれの都合で動いてるから、自分の都合通りには動かない。
そういうものだ。
自分にはどうしようもないことに腹を立てても意味がない。

そう腑に落としてからは心にも余裕が生まれました。

それでも人間、
ついイラついてしまうこともあるかもしれませんが、
しなやかに生きていきたいと思います。