tsukuyo 暮らし
ミニマリスト歴6年、お片付け歴10年 無能な私が出来た唯一の特技❢身軽に生きる経験などを書いていきます✨
毎月60,000円台の素朴生活をしています❢ お金を使わなくても、心地いい暮らしは作れました♡
朝は3時に起きて、夜は20時に寝ます❢ 私の心地いい暮らしの24じかんをリアルに書いています❢
うつ病でHSPで自律神経失調症、月経1年止まる、ボディメイク失敗、元ヴィーガン…失敗から学んだ体調の整える生活で心も身体も軽くなりました✨
コレまでの挑戦や、これからしたい挑戦ことなどを書いていきます🤗
こんにちは。 今日は私の秋冬(20℃から-5℃台)衣服紹介です！ 私はミニマリストになった頃から、『ミニマリストしぶさん』に憧れています。しぶさんはオールシーズン10着！いつか絶対挑戦してみたかったチャレンジ。 6年越しのチャレンジです。 私は元々衣服は多くも少なくもないタイプでした。 低収入なので、服はいつももらい物を着ていました。 そして少し収入が上がり自分でも服をちょこちょこ買えるようになると…買い物が苦手なのでパニックになってします。 元々もらい物の服が、アダ
こんにちは。 今日は、私の美容院事情についてのお話です。 私は美容院は年に4回ほど行くようにしています。 いつもショートなのですが、今年はボブに挑戦していました。 その理由は、ボブだと自分でセルフカットが出来ると思っていました。 結果を言いますと…私の髪はくせ毛で量も少ないそして何より不器用… 今はまだ週2,3回ではあるのですが勤めているので自分でするのはちょっとキツイかも状況です。 完全に個人事業主として、活動するのなら私はたぶん平気で髪の毛を切りそうです。 私はいつか
こんにちは。 今日は、月に一度の母と外食の日でした。 私は、母の体調管理セラピストをしています。 ※セラピストはただの自称です笑 母の持病など色々ありますが…主にしていることは、食事のアドバイスや部屋の温度調整や今だと気温差が激しいので、服装などについてアドバイスすることなどが多いです！ ２週に一度、手の爪切りもしています。 母が白内障になった時に片方ずつ手術をするのですが、さすがに大変そうな事と、爪の変形も気になっていたので3年ほど前から手伝うようになりました。 そこで
こんにちは。 ごろごろマインドが抜けない最近の出来事を書いていきます。 変わらず朝3時には起きますが…1時間ほど二度寝かごろごろしています。 そのあと、1時間ほどYouTubeを見ます。 満足して起き上がる… 5時。 朝食は、いつも通り同じメニューのものを。 白湯 しょうが湯 バナナ 納豆 白米130グラム 抹茶 相変わらず一緒です。 そのあと作り置きを作ることが多いです。 ない時はそうじか散歩。 ぱぱっと掃除をして…散歩をゆるっとして、そのままマクドで2、3時間ほど、執
こんにちは。 今日は、祖母の生前整理を9/20にしてきたので実際にした事をなどを書いていきます。 朝、家を出発したのは、7時前でした！ 駅から徒歩で20分普段はいいのですが、とにかく荷物が多くて暑いしこれで疲れてしまいました笑 インスタグラムにパッキングの物を載せているのでご興味があればご覧ください♡https://www.instagram.com/tsukuyo__729__?igsh=MXhnNHlnczNpcmV5dg== そして1時間ほどかけて最寄り駅に到着
こんにちは。 お久しぶりです。 祖母の生前整理、市役所の手続き、前の仕事の退職のあれこれ… 9月までに全部終わらせたくてバタバタしていました… やっと終わったので、気持ちが軽くなりました! 片付け以外は私の苦手な事だらけ… 後回しにするとずっとしんどくなるので、 9月にまとめてしたのですが、 めちゃくちゃしんど過ぎました。 退職後のお世話になった方へのプレゼント選び… コミュ障でHSPそして、ミニマリストなこともあり、人に物をあげる時はすごく緊張します。 仲が良い
こんにちは。 今日は、祖母の生前整理をする前の準備段階について書いていきます。 私は、3年前に一度祖母の片付けを実行しています… そして祖母はたぶん覚悟を決めていなかったことと、私の説明が足りなかったことで… 祖母…発狂して…終了… 何も始まらず終わりました… そして2024/9/20に、生前整理スタートします。 ※来年の春には終わる予定です。 そして今度は、口約束にせず祖母には用紙に名前と日付を書いてもらいます。 そして難しい場合、母に決定権が移るようにします。
こんにちは。 昨日、心がプチッと切れてしまいそうで、その前にしていた事と、その後の対象方を書いていきます。 朝はいつも通り3時起き YouTuberで情報を見て、ストレッチと今日のスケジュールを確認しています。 実はこの時間に朝散歩するのがすごく苦手なんです… 私は仕事を週2,3回しか行かない人間なので… 出勤前の何とも辛そうな顔をしている方たちと反対方向に歩くのが…つらいです。 一緒の方向なら、自分もパワーをもらってる気分なのですが、昨日は違う方向に行きたい気分でした
こんにちは。 今日は、睡眠についてお話をしていきます。 私は、10代の頃… 夜中の2,3時に寝て、10時に起きる生活を送っていました。 仕事も15時から20時に終わって、21時頃に夜ご飯を食べる生活でした。 若くて体力があるから乗り切れることも多かったこの頃までは… 体力があっても心がついてきてない事をまだ10代なので深く考えてはいないときでした。 そして20代の頃は… 夜中の0,1時に就寝して、6時には起きれるようになってきました。 コレは、完全にモデルさんの生活に
こんにちは。 今日は、インナー難民でしたが、最強のインナーについて書いていきます。 ※インナーのトップスに関してまとめています。 私は、めちゃくちゃ暑がりで寒がりです。 30代の前半でしていた仕事は、体調を崩すと絶対に出来ないほぼ肉体労働だったので、インナーにこだわりを持つようになりました。 一番最初に着たのは、UNIQLOのヒートテック！ 3年ほどで劣化がひどくなり買い替え時期が来ます。 同じものにはしませんでした… 私は、敏感肌で少しアトピー体質だったので痒さ
こんにちは。 今日は、私の身近にいてくれた職人さんについて書いていきます。 私が初めて出会った職人さんは、祖父母でした。 祖父母は、お茶を作る人です。 私は、2,3歳の頃からお手伝いをしていました。 なのでGWなどの長期休暇は、私にとってはお仕事をする月でした！ 手伝いとゆっても、お茶の葉を刈る時に大きな袋に入れて刈るのですが、その袋の一番後ろの尻尾持ちでした。 これが意外にも子供の私は重労働でした！ 袋がお茶の葉を傷つかないように持ってするのですが、足元も中々
こんにちは。 今日は、今週使った支出について書いていきます。 8/29日から9/4日までになります。 8/29日 0円 仕事の日でした。 かなり重たいですが、お弁当やおやつの小さめのおにぎりとナッツやお水、お茶、ココアなども持っていきます。 小銭を普段持たないようにしているので、気軽に買える習慣を辞めました。 なので、自販機とコンビニは、緊急事態でないと寄り付きません。 30日 1,387円 この日は、次の日が台風が来るとされていました。 念の為の非常食として…
こんにちは。 今日は、私のNightルーティンを書いていきます。 11時から20時就寝までの日常です。 11時から12時頃は… 朝7時にカフェに行って散歩を少しして帰宅します❢ 11時帰宅後体力が残って入れば、少しきつめのヨガを10分します。 終わったらお昼ごはんを食べます。 12時頃は、 読書を20分くらいします📖 音楽をかけて読書をしたり、 お昼寝できそうな時はしています。 13時頃は、noteの執筆と他のSNSの編集作業をしています。 14時頃は、作業
こんにちは。 今日は、心のケアにもなっている書くことの大切さについて書いていきます。 私が書くことに触れたのは、3歳のころ幼稚園で読み書きが出来なくて焦った母が私を書道教室に通わせます。 その頃はまだお遊びでしていたので、書く意識なんって何も無かったです。 小学の時に別の書道教室に通うことになりました。 前の教室では女性の優しくてキレイな先生でした。 今度の先生は、男性の先生で時々甚平や着物などを着る先生です。 週に一度木曜日に行く事が決まっています。 小学が終わって
こんにちは。 今日は、私の秋服とインナーについて書いていきます。 1枚ずつご紹介します。 ※写真の袖が揃っていないところが、私の雑さが出てしまいました。 すみません… 次は、インナーのご紹介をします。 ※ちなみに私は、パジャマは持っていません。 このインナーを部屋着とパジャマにしています！ 4着で済む理由は、毎日洗濯を夕方にするので朝には乾いています。 そして、私は大体2コーデあれば大丈夫な人になりました！ 面倒くさがりな私は、選ぶことを減らしたい、買い物に行
こんにちは。 今日は、家族との日常を書いていきます。 朝3時起床…寝起きすぐから、キングコングの西野さんのYouTubeライブを聴いてました。 西野さんが疑問に持たれている事が、今だに日本は解決してないんだなと6年前から応援していて気づきました。 どうやから日本のスピードはゆっくりみたいです。 そして、朝5時…母は起きています！ 今日は、台風の事を話しました。 四国に行ったね。など、 他にも何でもない話をしました。 母は、毎日恒例の朝散歩とラジオ体操に出かけます。 私
