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読書日記

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読んだ本の感想を綴っていきます
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#健康

【読書】超おススメ「メンタル脳」感想

【読書】超おススメ「メンタル脳」感想

こんなに素晴らしい本があって良いのか?

全人類が読むべき良書!!

みなさん、こんにちは。

今日はアンデシュ・ハンセンさんの「メンタル脳」のご紹介です。

有名な本なので、ご存じかもしれません。

アンデシュさんは「スマホ脳」で非常に有名です。

スマホ脳も素晴らしい本でしたが、この「メンタル脳」も素晴らしい。

「脳」シリーズとして発刊されていますが、個人的には「幸せのレシピ」とかの方がしっ

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ショック!!朝のコーヒーはNGだったのか・・・

ショック!!朝のコーヒーはNGだったのか・・・

皆さん、こんにちは。

私はコーヒーが好きで、体調不良などなければ、365日飲んでいると思います。

10代の頃は、コーヒーを飲むと胃の調子が悪くなっていたのですが、いつの頃からか、すっかりそんなことはなくなり一日に何杯も飲む生活が日常。

なんなら、コーヒーが飲みたくて若干イライラしてしまうことも(カフェイン中毒??)。

コーヒーは頭痛に良いという説と頭痛を引き起こすという両方の説を聞いたこと

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