マガジンのカバー画像

メンタルケア

13
本
運営しているクリエイター
さーや☆コロナ後遺症の社会福祉士

#感謝

さーや☆コロナ後遺症の社会福祉士

さーや☆コロナ後遺症の社会福祉士

不安に押しつぶされないためにしてる10のこと★メンタルケア

不安に押しつぶされないためにしてる10のこと★メンタルケア

見てくださってありがとうございます！さーやです。わたしはコロナ後遺症で2022年5月から休職しています。

後遺症を通して、学んだ生き方や考えたことなど、誰もが共感できる記事づくりを目指しています。

今回は、不安に押しつぶされないために工夫していることについて書いてみました。

①信頼している人に話を聞いてもらう

「きっと大丈夫だよ！」と声をかけてもらうだけでも、不安のぐるぐる思想から離れるこ

もっとみる
さーや☆コロナ後遺症の社会福祉士

さーや☆コロナ後遺症の社会福祉士

好きなメンタルケアの本〜PTSD・グリーフケア編〜

好きなメンタルケアの本〜PTSD・グリーフケア編〜

まろりんです。わたしはコロナ後遺症で2022年5月から休職しています。

後遺症を通して、学んだ生き方や考えたことなど、誰もが共感できる記事づくりを目指しています。

また、当事者の方やその他の病気の方が前向きになってもらえたらいいな…と思っています。

今日は本を購入したので、記事にします。なんども、もういらないと思って手放している本なのですが、また読みたくなって購入してしまいました笑。3回目の

もっとみる
さーや☆コロナ後遺症の社会福祉士

さーや☆コロナ後遺症の社会福祉士

後遺症と障害受容について(前半)〜ありのままを受け入れる難しさ〜

後遺症と障害受容について(前半)〜ありのままを受け入れる難しさ〜

まろりんです。わたしはコロナ後遺症で2022年5月から休職しています。

後遺症を通して、学んだ生き方や考えたことなど、誰もが共感できる記事づくりを目指しています。

また、当事者の方やその他の病気の方が前向きになってもらえたらいいな…と思っています。

今日は通院の行き帰りで、久しぶりに記事を書いていきたいと思います。

内容は障害受容についてです。社会福祉士なので、障害受容や、認知症受容の過程

もっとみる