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太陽の光ありがとう。と思うときの脳内はいつもと何が違うんだろう？
ひとり感傷に浸っているとき。
読んでいる本に落ちる太陽の影。
普段は気のかけることのない紙面の滑らかさや、インクの載りぐあい。。
有益な情報ではなく、何かたっぷりとした充実感をくれるもの。。
たまになら、こんな小さなことから喜びを感じられていいと思うけれど、
いつものように全部を感じていたら、気が狂っちゃうだろうな。
ある程度、感覚を閉じていないと生きていかれないな。
もし原始時代だっ
５月５日 いい天気と神社の草取りとバランスの取れたお休み
GWはずっといいお天気ですね。
お元気でしょうか？
私は昨日はボイトレをしたり、神社の草取りをしたり
一日家の近くで過ごしました。
神社の草取りというのは、近くの神社の落ち葉を掃いたり、
雑草を抜いたりしています。
単独ボランティアです（汗
去年の冬にやり始めて、最近久しぶりに神社に行ったら
落ち葉ではなく雑草に変わっていて
季節の移ろいを感じました(^^)
散歩するよりも役立ってる感があ
４月３０日 公園でひとりボイトレ。
こんばんは。もも子です。
最近は自分が子供の頃に『怪しい人』だと思っていたような人に
なりつつあるような気がしています。。
今日は高知市はとてもいい天気でした。
そんな中。
近くの公園へ行って
家族連れとかテニスをやってる人たちから
少し離れたところでひとり、ボイトレをしてきました。
休みの日に一人で音楽をやっていると、どうしてもだらけてしまうので、
公園はどうかな。
と思って外に出てみると
私の不安定なバイオリズムを
包み込んでくれるものはあるんだろうか？
自分をじんわりとポジティブに導いてくれる、セルフコンパッション(自分への思いやり)という考え方に出会った時、
上がった！
と思った。
でもやっぱり人生は、そんな簡単には許してくれなくて。
いざ悲しみの発作が来ると、向き合う勇気は出なかった。
自分で自分を思いやるには、コンディションが大丈夫な時でないと難しいなあ。
5月28日 長袖が半袖よりも暑いとは限らないみたいに。
子どものときの服装の理解のしかたって、
『長袖よりも半袖のほうが温かい』&『枚数を沢山着たほうが温かい』
。。。
みたいな感じではなかったでしょうか？
オシャレな人の感覚はつゆ知らず。。
少なくとも私は、服の温かさに関して変えられる数量は
『袖の長さ』と『枚数』
だけだと思っていました。
．．．
それから年を重ねるにつれ、
ウールやリネン、綿などの『素材』によっても温かさは変わ