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#習慣にしていること
人にお願いできますか？
ずっと
ひとりで
頑張ってきたように思います
(実際は色んな方の支えがありました)
皆さんは
助けて！
言えますか？
私ね
これなかなか言えません
①我慢する
もしくは
なんとかなんとか自分で
ストレスを感じながらでも
②ぶっ倒れるまでやる
もしくは
そもそも
やりたいと思ってないと
③なかったことにする
以上
3つのどれかしか
選択肢がありませんでした
絶対
弱みを見せては駄目
負け
アンチと嫉妬からの感情との付き合い方③
こちらは
アンチシリーズの最終回です
お読みになっていない方は
①と②からどうぞ♡
そうなんですよね
感情を浄化する
感情を消化し昇華すると
心の安定が図れます
じゃあどうやって
難しいヨガのポーズとればいいの
何か修行しなきゃダメなの
長時間断食と瞑想しなきゃダメなの
と
難しいことばかり
あげないでくださいね
そんなに
小難しいことではありません
これは皆さんも実践していると思います
アンチと出会ってしまった時の対処法①
アタシ
人気があるもの
皆が好きなもの
大勢が押しているもの
興味ありません
なんなら
あえて
反対をするという
そんな
へそ曲がり
天邪鬼です
巨人
自民党
嵐
NGです
というか
皆が同じもの
強いものだけに
統一されたら
それしか
支持しなくなったら
ものすごく危険だと
なぜかわからないのですが
小さいころから思っています
私のこの少数派としての使命を決定づけたのが
小学校二年生の
むりやり好きにならなくてOK
中居正広好きです
突然の告白笑
『彼はヨギー※1だよね』というと
みなさん
『どこのスタジオに通っているんですか？』
『先生 一緒にヨガしたことあるんですか？』
と聞かれます
しらんがな
そこじゃないんですよね
テレビで言っていた彼の言葉
『好きを作らない
好きができると嫌いができるので
好きな人を作らない』
これは
スマスマに来てくれるゲストさんに対して
どういう心づもりでインタビ
過去は変えられないけど思い出は変えることができる
『キンモクセイとギンモクセイがあったはずですけど
どこにありますか？』
老婦人から
声を掛けられる
聞けば
小さい頃の思い出で
鳥居をくぐったすぐのところに
右にキンモクセイ
左にギンモクセイがあり
子供心に
とてもキレイで
かほりも良かったとのこと
今日はわざわざ
遠くから
その思い出を手がかりに
三嶋大社に来たという
実は
お恥ずかしながら
ギンモクセイ！？
ぴんと来ませんでした
へー
悲しむ顔を見たくない
ということで
昨日のnote
お仲間から応援メッセージもらい
勇気もらえました
ありがとうござます
無事に卒業宣言できました
そうなんですね
ヨガを伝えるようになって
まだまだ
駆け出しの頃
お仕事をいただいたこのクラス
新しくできるカルチャーセンターで
全部が新しい
そして
参加者さん1名からはじめた
そんな想いから
なかなか卒業できずに11年
ここでまた
勇気を出して手放すことになりま
24時間じゃ足りないの言葉の裏には
母であり
社会人であり
女であり
妻であり
会社の肩書きもあり
地域の役割もあり ・・・
女性のみならず
老若男女
社会の中で生活する上で
色んな役割 顔があると言われています
その分
皆さんは一日においての
ルーティンも増え
元来真面目な私たちは
完璧にこなそうと努力し
自分のこと
自分が呼吸をしているかどうかさえ
忘れてしまい
達成感とは異なる
何に疲れているの