Ouraリングの記録2022/9/24
所感 やっぱ体重が増えたね。そういう感じだったから良し。74.8kg、今月の最大値だったね。さっき測って74.5kg平均よりちょっと重いかな。まぁ、来週には最軽量出すつもり！
運動に関して筋肉痛のため控えめに行った。やればいいってものではないのでね。
行動記録
19：42 筋力トレーニング 30分
20：16 ウォーキング 52分
記録
日記 予定通りなのか…な、ゲームをやって過ごす感じだった。コンプリートはしたいので徐々にやってる感じ。でもはまった感じもしない。「
